モーリーと学ぶアドラー心理学 自分と大切な人をHappyにする
『ELM勇気づけ勉強会』第6期 土曜日コース 今日のテーマは【自分の人生を引受ける】
ヒューマンギルドでアドラー心理学ベーシックコースを受講した時、最初に心に突き刺さったのが
今のあなたを作ったのはあなたあなたを変えうるのもあなた自身･･･というアドラーの教えでした。
頭ではわかってはいたけれど、いざ言語として受け止めた時、心に沁みました。それはきっと、心のどこかで誰かに依存したり甘えたりしていたことに、心当たりがあったからでしょう。
変えれるものと、変えれないもの・・・あるはずなのに、つい変えれないものに引っかかりイラッとしてしまう。自分の考えよりも、自分とは違う考えの相手のほうに意識は集中し、相手を何とか変えようとしてしまう。
アメリカの神学者ラインホールド・ニ―バの言葉を紹介しました。
【二―バの祈り】
「神よ、変えることのできない事柄については、そのまま受け入れる平静さを、
変えることのできる事柄については、それを変える勇気を、
そして、この二つの違いを見定める叡智を、私にお与えください」
受け入れることも客観的に自分をみることが必要で勇気のいること、また、これまでと違うやり方に変えること、勇気のいることです。
今日はスタートの振返りでも、理論部分でも、たくさんの質問がでました。
頭ではわかったつもりでも、どこか腑に落ち感がなかったり、自分のケースに当てはめた時、どう考えるか等など。その質問がまたメンバーの学びを深くします。
親娘で参加していたＴちゃんが出産まじかになりました。みんながその話題になると誰もの目尻も下がり笑顔が増えました。娘の子育てで悩んでいた母が、今度は母になる娘にしてあげるのは勇気づけの子育て支援かしら。一緒に学んできたことが、役立ちますように！！ 何より母子共に健康でその日を迎えますように！
良い気づきとたくさんのワクワクを分かち合えたいい一日です。
今日もブログに来て頂きありがとうございます。
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