ご好評いただいているアート・ワークシリーズ・・・リクエスト開催決定しました！！
【講座番号Aac１-5】
ストレスをバ~ンと弾き返せる！
『脳と体を通してレジリエンスを身につけよう！』
〜あなたのお守り「レジリエンスbook作ろう♫〜
＊終了しました。ありがとうございます。
【講座番号Aac１-5】
☔️のち☀️心のデトックスと勇気づけシリーズ
ストレスをバ~ンと弾き返せる！
『脳と体を通してレジリエンスを身につけよう！』
〜あなたのお守り「レジリエンスbook作ろう♫〜
■日時：9月27日（月）10時〜12時（終了後30分お茶会予定）オンライン開催
＊終了しました。ありがとうございます。
■受講料：3,000円（テキスト代込、税込）
仲良し割 お二人で5,000円（テキスト代込、税込）
再受講：1,800円（テキスト代込、税込）
■ご用意いただくもの：
＊A4白紙3枚もしくはスケッチブック
＊A3サイズぐらいの大きめ片面白紙カレンダー裏等）
＊お気に入りのクレパスや色鉛筆、マーカー
＊ハサミ
■お振込先：広島銀行 本店営業部 普通）3745725
株式会社CUA(キュア）代表取締役 盛矢澄香
＊お振込確認後、Zoom URL等お送りいたします。
＊当日キャンセルの場合、ご返金はできませんが次回開催時に充当させていただきます。
＊お申し込みは、このページ一番下、申し込みフォームよりお願いいたします。
🔸参加者の声
＊受講後とてもスッキリしました♪気持ちがクリアになる感覚です。レジリエンスにつながるものが自分の周りにあり、その力も自分の中にあるんだと気付けて、大丈夫！と思えました。
お隣さんがいなくならないと解決しないのか、私が強く太々しくならないと状況は変わらないのかと、まあまあ暗い案件でしたが、なんとかなりそうです。👍
レジリエンスブックが手元に置いとけるのは、心強いです。
実際に使ってみて、バージョンアップしていけたらいいな。
自分の立て直しに、コーピングという方法もあるけれど、
自分の感覚を使うっていうところが、癒しやマインドフルネス的な要素が加わって、効果ありですね。
よかったわ〜（喜）ありがとうございました😊
意識を持っていくことで、世界が広がる感じも楽しみました。目の前のことに集中する時間は大切ですね👍 学びというより、楽しみとして深めていきたいでーす。💞
アンケートはいただいてないので、この写真の表情をごらんください。
とにかく、楽しいんです♪
そして、レジリエンス力をあげる具体的方法を絵にして自分独自の本を作成するので、より体感し定着しやすいのです。子どもから高齢者まで・・・誰でも実践できる方法を楽しく学べます。
ご参加、もしくはリクエストお待ちしています。
今日もブログに来ていただきありがとうございます。