プライベートレッスンが続きます。 今日は二回目のYさん。
素敵な自分を育てる“育自プログラム”です♪
あなたは あなたをどんな人間だと考えていますか？
人の持つ自分のイメージ“自画像”は自分の中で決めつけている自分の姿。
自分の中で小さなころから体得してきた体験などが今の自分を創り上げています。
強力なネガティブ像はなかなか厄介ですね。
何かしらミスをした時始まる自己対話
落ち込んでナンボのもの
⇒負のスパイラルにようこそ
⇒どうせ私はこんなレベル
⇒でもそんな私大好き
その結果 人なんて信じられない。そして・・・・闇夜の世界に入る私。
彼女の言葉を書き取っていると、それを見た彼女は 「ウワ〜嫌な奴！」と苦笑い。
言葉にして表現してもらって初めて そんな呪文は嫌だと感じたそうです。
いい調子です！ 気づくことから全ては始まる！！
小さな頃に描いてその自画像どうりに生きようとすることはない。
大人になった私は、いかようにも自画像は書き換えられます。
但し、大事にしてきたそのやり方は 楽だからすぐにニョキニョキ顔をのぞかせます。
そのスパイラルに入ってもいい・・・その後が大事。
「それって役立つ？」 「で？・・・どうする？」
一旦立ち切って初めて違うやり方を見つけようとします。
少しずつよくなっている！ どんどん素敵に変化していく彼女が楽しみです♪
私自身も何度も自画像を描き換えてきた。
だけど、自分の中にはないモノは≪人はみんな違う！≫こと
体感し教えられるいいチャンスです。みんな学びですね。 報恩感謝。
終るのを待ち御迎えに来てもらい
女子会です♪ 今日は平田邸！
ホクホク南瓜も茄子の揚げ煮も絶品
おからの作り方も教えてもらう！
一緒に健康食も考える！
嫁にしたいくらい♪
元気食で明日は10月最終日！
さぁ顔晴りましょう！！