キーンと冷え込みましたね！
いよいよ冬将軍がやってくる！
今日は企業からの依頼と本人の希望による
≪育自プログラム≫プライベートレッスン！
今朝、広島駅に電車で到着して感じたこと。
街行く人たちがみんな背中を丸めて前かがみで
歩いていたらしい。
それを見て「あ〜その姿嫌だな」って。
つい数カ月前までの自分を重ねてしまって苦笑いだったそうです♪
いいね！
生きる力が湧いてくると、みえてくるものも感じ方も違ってくる！
今日の彼の学び を聞いてみました。
＊背筋を伸ばすこと
＊目的と目標を持つこと
＊体調を整える
＊「まあ」「とりあえず」を使わない
ずっと沈んでいた頃の部屋の片づけをしていて驚いたそうです。
信じられないほどのゴミの山・・・ちゃんと生きてなかったからだそうです。
これ決して人ごとじゃない！
モチベーションがどうも上がらない！ 何をしたらいいかわからない！
・・・そんな時、自分の回りを見回してみよう！
会社のデスクの上、キッチン、ベット回り・・・
身の回りのありとあらゆるモノが雑然としてるかも。
それくらい何も考えられずに漠然としたままの気分で過ごしています。
そんな時まずやることは、重い腰をあげてお掃除をすること！
片づけをしているうちに気持ちが片付き、脳が活性化されてきます！！
営業時代も事務所の売上が落ちてきたらよくやっていました。
全員の引き出しを引っこ抜いて片づけさせたり壁までみんなで掃除してました！
その姿勢が体の使い方がそうする
その言葉を使っているからそうなる
脳と体の関係を知ると自分が全てを選択していることに気づけます。
そこから抜け出す時、ほんの少し人の手を借りると遠回りしないんですけどね。
笑顔で背筋を伸ばして歩いていく後ろ姿を見ていると私まで元気になります！
夕方からblessings佐藤さんのコンディショニング 施術受けました。
ヒーリングサロンのヒーラーの方たちへのコンディショニング指導だそうです。
「盛矢さんは自分でできるのに、外へは向けても自分自身へ向けていないだけ」
そうか・・・カラダの使い方やそこへの感情の影響を知りようやくわかった気がする
そのポイントはやはり“愛”でした♪
カラダの使い方ストレッチの指導も戴きました。
盛矢の場合は、伸ばす運動の反対・・・丸める方の運動不足！
伸ばしてばかりだと逆に詰ってくるそうです。やっぱりバランスなんだよね！
最高コンディショニングでいいエネルギー発信です！！ 報恩感謝。
≪育児プログラム≫完全プライベートレッスンも好評実施中！
但し後一人枠のみです。詳しくはお問合わせください。
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