さぁ…今年初めてのセミナー日！ 心と体を整えてスタートです！
修大オープンアカデミー エクステンション講座です。
今年ゲットしたいことのシェアから
スタートです！
今日のテーマは
カラダのこと２ 〜美肌と運動〜
先ずは自分が゛美しさ”の基準をどこに置いているか確認です。
゛美しさ”は大きく分けると
性的欲求に起因するものと
性的欲求に関係しないものとに分かれるのでしょうね。
性的欲求から求められるのは、日本ではどちらかというと“若さ”へ焦点があたる！
ただ、性的欲求に関係しなくても、バランスは大事なところ、
心のバランス、内的・外的バランス・・・書にしても絵画や陶芸にしても、武芸でも
やはりフォーム（見た目）は大事であるようです。
目指したいのは、その年代年代で、
心もカラダもバランス良い状態を常にキープできることですね。
そしてこの年代でしかだせない大人の“美”大事にしたいものです。
練習は裏切らない！と明言がありますが、
運動も裏切らないけど、食も正直です！
どっちも見た目にすぐに出てくる＝ これ盛矢の体感・実感ですわ。
回を増すごとに表情も豊かになり
受講者同士の会話も弾みます！
宿題ありで来週は目標設定と
脳のシステムをゲットせよ！です。
最後は全員でアーチを組んでYes！
終了後は図書館でランチタイム♫ 母としての子育ての話も参考になります。
とにかく明るい！ 元気も戴いて終了です！
お陰で元気なスタートが切れました！ 感謝感謝です。
夕方みーちゃんのお土産のおきな昆布を
おしること一緒に戴いて気持ちもゆるり！！
夕方から広島東RCの音楽同好会の練習に初参加させて戴きました。
ユースとの新年会での初披露はお預けとなり
少しホッ＝
課題を戴いて秋にはデビューですね。
今年はいろんなチャレンジをしていきます。
今日も上機嫌です。 報恩感謝。
今月１月２０日ポットラックで会いましょう♫
≪育児プログラム≫完全プライベートレッスンも好評実施中！
詳しくはお問合わせください。
Facebook