夕べの満月・・・スーパームーンですって。
明るさ３０％増だとか！
写メでこんなにキレイに撮れるとは♪
部屋の中はいい香りです。
実家から持って帰ったボタンの花も満開！
やさしい香りが大好きです。
連休最終日の今日も、積水ハウスさんのサポート電話コーチングが続きました。
その中でも驚きの成果が・・・。
「お陰で あれから３Ｋ 痩せました」
え〜〜ぇ！３Ｋ痩せた？？？
どんなマジックをかけたのか？ それともイジメたか？
・・・ないない！
研修中、表情や姿勢に陰りがあり 元気がなかったのです。
聞くと、業績の心配や部下育成など様々な課題を抱えていました。
あまりの表情が良くなかったので、先ずその場で姿勢を直して戴きました。
そう身体の使い方を指導しただけです。
丸まった背なかを起こしれて、胸を張ってもらいました！
ただ・・・それだけ。
意識的に毎日続けていたら、いい緊張でわき腹のお肉が落ちてきたそうです。
もともと武道をされる方・・・練習時はいい姿勢のはず。
それを仕事中にも応用してもらい、
先ずは気分レベルをあげることを提案したのです。
思わず私もやってみよ！ですよ。
身体の使い方を変えるだけで、気分レベルを変えることができます。
気分は自分が作りだしているものですから。
さぁＧＷも今日が最終日。 ５月の爽やかさに感謝です。
気分スイッチを入れ替えて、爽やかにいきましょうか！
あなたへ。そしてわたしへ。
たった３秒で、今日を最高の日にも、最悪の日にもできる。
気分を選択しているのは自分です。
