小さな花に目がいきます♬
もう一つ発見！
この赤い実・・・子どもの頃みんなで採って食べたことある！
食べた後、口に渋みが残る懐かしい食感が
甦る♪
今日は修大オープンアカデミー エクステンション講座
高校生・大学生を持つ親のための
「子どもの自律力を育てる ≪育自≫講座」 ?３・４回目です。
今日のテーマは
「セルフリーダーになり関係を築く」
「成長サイクルとその課題」
勇気づけは次回に回します。
今日は初回お休みだったさよちゃん
ゆきさんも合流。
この講座のほうは、二コマ連続ということもあり、少人数なので個々が抱える課題をじっくり話せる時間が取れてます。
子育ての中で、どこか積み残してしまっている感覚
その時は一生懸命だったのに・・・ いつの間にか距離感を感じたり、
子どもの気持ちがよく見えなくなってしまったり・・・。
自分自身のあり方をまず整えることで、ちゃんと向かい合える自分を育てる。
だから≪育自≫なんです。
途中、カフェで 韓国語講座に参加している昨年前期・後期受講してもらった
みっちゃんも合流・・・子育て大先輩からもヒントが。
後半、メンタルについてと自律神経の関係も。
自律神経を整えることは、実はスローエイジングの三本柱と同じなんです！
食を整える、運動する、そして考え方を整える
カラダ・ココロは一体だということを改めて痛感します。
いい時間に感謝、感謝です。
