見上げたら大粒の雨…いよいよ梅雨入り！
慌ててコース変更したら、
こんな可愛い傘をさす蛙さんに遭遇♪
なんともいい感じです♪
やっぱり紫陽花に雨はよく似合う♪
今日はお家de Happy lesson in大塚
ゆきさん家の玄関には自宅に咲いたバラと、
ガラスのカタツムリ…今年は七色の紫陽花が
加わっていました♪
涼やかなお出迎え。
今日のテーマは、
『イラッとするアンガ-マネジメントで
快適ライフをゲットする！』
イライラや怒りを上手にマネジメントして、
いい関係を保ったり、自分の中の不満足の
解決ができるようにレッスンです。
人は誰でも怒りたくって怒っている
わけではありません。
その感情のありかを確認すると
自分の満たされない想いがみえてきます。
怒ってもいいんです！
でも意味のない怒りはさらに相手の怒りを引きだし、さらにその周囲までをも巻き込んでしまう。
上手に目標達成のために意味ある怒りで自分をコントロールしよう。
雨に濡れたたっぷりの緑やバラの花の香りに包まれた空間で
穏かに時間が流れたように感じます♪
少人数のよさは一人ひとりの気持ちを大事に扱えること。
いい時間をありがとうございました！！ 報恩感謝。
cuaコミュニティ（パスフレーズが必要です）
次回、７月のＨａｐｐｙレッスンは７月６日（金）です。
夏休み時期の８月は早めの８月３日（金）です。
灼熱の太陽の夏を、一緒に爽やかに過ごせるコツを学びましょう♪
