タンポポ♪
ほら沈丁花も香ってる♪ 
小雨続きの毎日だけど…ほら、タンポポも、沈丁花も蕾が膨らみ始めている♪
今日 車の中から見ていたら 中央通りのコブシの蕾も何個か固い外皮が取れ乳白色の蕾があるのも発見♪
春ですよ♬ ♫ ♬
新しい出逢い…たくさんあったらいいね！
BECさんのセミナーでも新しい出逢いを戴きました♪ 感謝。
昨日のセミナー＆懇親会終了後、BECの皆さんとお食事会へ。
タフネスの素は≪健康な身体と健康な精神≫
…全ての基本！ ジャストタイミング
その居酒屋さんのコースターに【健康十訓】なるものが
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健康十訓
〜健康の秘訣、ここにあり〜
１．小肉多菜
お肉ほどほど 野菜たっぷり 健康もりもり
２．少塩多酢
塩分取りすぎは高血圧のもの 酢は健康のもと
３．少糖多果
あまいものは果物から 砂糖は肥満への直通切符
４．小食多嚼
腹八分目でよく噛みゃ 幸せもかみしめられる
５．少衣多浴
薄着で風呂好きの人は 健康を身につけている人
６．少言多行
べらべらしゃべっている間に 行動を開始せよ
７．少欲多施
自分の欲望のために走らず 他人のために走れ
８．少憂多眠
くよくよしたって同じ とっとと寝てしまもう
９．少車多歩
自動車は確かに早い でも歩けば健康への近道
10．少憤多笑
怒ったときでもニコニコしていれば 忘れてしまう
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なかなかでございます！！ 納得
思い出した♪…バックの中に昨日のお茶菓子を戴いていたんだっけ！
ハハハハハァ
健康は絶対手に入れたいけれど、これもあったらええなぁ(*^^)v
壱億円でございます… 