修大生とモーリーの15日間?６
今日の一番乗りグループ♬
なかなかみんながんばってきてくれています！
6時半起きもいますから。
テーマは『ココロとカラダの使い方』
時代はメンタルタフネスの時代。
自分の気持の状態が生理反応としてそのまま
カラダの姿勢や表情に出ています。
先ずはストレスとモチベーションの関係。
ストレスは何かをつかみ取る時やがんばる時のエネルギーの素！
そのがんばるのもとは、自分の欲求！
欲しいモノ、コトなどリストアップ♬
5分で44個だしたのはみさっちゃん・・・凄い！ ７個ぐらいから。
２５前後が一番おおかったです。
欲求と目標、そして気分とカラダの関係！
彼らは自分の中のモヤモヤした気分を自分で作りだしていることを
（自分でコントロールできる）まだ意識できていません。
ならば自分たちでやらせてみる！
今期はまた導入を換えたのでよりグループの熟成度が進んでいます。
やってみる・・この素直さに感謝です。
モチベーションスイッチを自分で入れることができるようにしてやりたい！
それには講義を聞くだけじゃ
わかっていない！
体感させて初めて
意識できるんだと
つくづく感じます。
元気に教室を後にするメンバーに
感謝です。
