今朝は雨上がりで蒸し暑さも二倍増し
目覚めが遅かったのでウォーキング
パスにして部屋でストレッチから。
以前からストレッチをするよう言われていたけれど、つい手抜き。
コンディショニングの佐藤さんに教えてもらった『ストレッチ大全』DVD付で
正しいストレッチ取得中。
基本から用途別で入っているのでとてもわかりやすいです。
特にデスクワークが続くとそうしても股関節や腰、足にだるさを感じます。
ふくらはぎのムクミ改善のつま先、かかと上下やるだけでも違う！
心のストレッチ指導は得意ですが、カラダのほうはどうも苦手。
でも大事です。楽しんでやってみましょう♬
修大生とモーリーの15日間、最終レポートと一緒に、
職業カードを使ったワークシートも届きました。
多くの学生たちには、会社・組織がどう成り立っているかのイメージがありません。
これはまずいと会社・組織の仕組みと200枚近くの職業カードを使って、
職業や職種への関心を持つことを提案しました。
たくさんの職業や職種があること、自分の興味がどこにあるかなど知るために、
とても有効だったようです。
特に、何がしたいかがわからない学生たちの中には、
明確になってきた学生もいて驚きました。
子どもたちが一番最初に仕事を意識するのは親の仕事です。
もしかしたら、親が自分の仕事や職業についての話をする機会が少なくなって
いるのかもしれない。
小さな頃から何か機会がある度に、話をしてやってほしいと感じます。
仕事や職業についてだけではなく、その仕事を通して何を大事にしているか、
何が大変で、何が喜びであるかなど・・・。
そんな心の余裕も必要だと感じるこの頃。
丁度お盆時期や夏の休暇のある頃・・・是非お勧めします。
今日もブログ読んでいただきありがとうございます。報恩感謝。
