一瞬

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一瞬一瞬を大切に、
一日一日を大切に、
良い刻を自分の心や体の中に積もらせていく。
それがやがて豊かな心やいい人生を紡いでくれる
ー山本富士子ー
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今日心に残った言葉です。

二度と戻らないこの一瞬をどう過ごすのか、
自分と誰かの幸せのために過ごせるといい。
自分の中で生まれる怒りの感情の裏側にあるのは、
すべて自分の思いが満たされない＜悲しみ＞です。
相手にも同じように思いがあるのだから・・・
そこを理解しながら目指している着地点を考えてＨapｐｙになる言動・行動をしよう。
自分も他者も嫌な感情に陥っているならそれはやり方が間違っているだけ。
そんなことを考えた一日。

秋風にススキが揺れるのどかな一日です。報恩感謝。