機嫌のいい女になる！

月一レッスンの始まり♪

回を重ねるごと確実に嫌な状態から抜け出すのが早くなって

きたメンバー。

それでも日々の中で子どものこと、親のこと、

父兄会のこと・・・日々揺れない時はありません。

今日はスポーツDr`辻のフロー理論メソッドを紹介。

心の状態を機嫌がよいと、パフォーマンスも高くなる！

”第二の脳”

私たちは常に出来事に意味づけし続けますが、

それでもやらなきゃいけないことはやらなきゃいけない。

その行動にも質があり、どういう心の状態でするかが大事です。

メンバーのゆきさんから、感想のメールで
学生時代先生から
「不機嫌は周囲の人たちに対する公害です。
大人になるとは、自分で自分の機嫌を取れるようになることです」
と習ったそうです。　真をついていますね！
他人に対する心遣いだと理解してしまいましたが、自分自身のためだとわかりました。

その通り…他者のためではなく自分自身のため。

「花子とアン」で女学校の挨拶はいつも「ごきげんよう」です。

それは「ご機嫌はいかがですか？」という意味だと今朝も花子が言っていました。

ではごきげんよう！　報恩感謝。