やっとデスクワークに集中できると思っていたらとんだアクシデント！
それは昨日の会食がスタートしたばかりの時。
なんと差し歯が口の中でポロリ…ヒヤヒヤの夜でした。
帰りMIZ先生に電話して緊急事態の報告・・・
何とか組み込んでいただきました！
歯は長い友だち・・・ケアが大事です！
実家を離れた高校生活あたりからケアは✖。
あの頃のすぐに「抜きましょ」治療から随分
違いますね。
今はできるだけ自分の歯を残す！
医療の世界では眼科と歯科はもの凄い進化を
遂げていると言われています。
大事にケアしていきたいものです。
ここ数ヶ月とにかく忙しくさせて頂いています。
時間がどうにも足りない感はあります。
二泊三日の江田島の寝不足の感がまだ解消していません。
ただ、上手に空き時間ができて、そこにやるべきことが発生してきている感覚です。
ふと考えました。
仕事がまわれば当然時間は足りなくなってきます。
つい【スケジュール管理】という言葉が頭に浮かびます。
じゃToDoリストやスケジュール手帳といった「時間管理」のためのツールを使えば
効率があがるのかといえばどうやらそうとも言い切れない！
一時、かなりのスケジュール管理をした時があります。
逆にスケジュールを決めれば決めるほど効率が下がったりもしています。
スケジュール通りにいかなきゃ逆にストレスになったりもする。
今はビッシリと書き込むスケジュール管理はやめました。
大事なのは一点集中ではないだろうか！？
限られた時間の中でいかに重要なものから集中してできるかです！
ちょうど生産部門を持つお客様のリーダー研修をしていて、時間管理や効率性の
話は毎度でてきますが、時間管理をしたからといって生産性があがるわけでは
ないように感じます。別物かしら。
まあ、私は元来営業系ですから、括られる時間には逆に圧迫感で集中できない。
日々の時間管理は前の日と当日やるべきことの確認をスケジュール帳で済ませる。その後、これとこれをいつまでにやろう！ これだけです。
人それぞれやり方は違うのでしょうが、
大事なのはどのような状況に置かれても
やるべきことがきちんと出来ていること。
どうすれば機嫌よく楽しんで取り組めるか♫
自分にあう時間管理と集中の仕方磨きましょう！
明日からリフレッシュを兼ねてDr‘辻先生の３日間トレーニングに参加してきます。
応用スポーツ心理学により早く望ましい状態を得るヒントがあると思っています。
いいシェアができることお楽しみに！
いい週末をお過ごしください。
