今日は朝から出たり入ったりで・・・お仕事がなかなか進みません。
研修閑散期に入ったこともありますが、溜まったデスクワークもしなきゃと
思いつつも集中できませんでした。まあ・・・こんな日もあるでしょう。
忙しい時のほうが仕事は捗るものです。
夕方花やしきハーブソルトの木島さんに誘われて
手染め友禅のずいこ先生のアトリエで『睦月のおもてなし膳』に行きました。
懐かしい隠れ家ポットラックの後、２階を織物の作業場と展示などに。
ご飯の炊ける匂い・・・お出しの匂い・・・
全ては日常の中である出来事の
はずなのに、ほんとうに久しぶりに
その匂いを感じました。
もちろん全てが美味しい！！
美味しいモノって作っている時の
匂いから美味しいんですね！！
日常の中でありそうな何気ないこと一つを取り上げてみても、
かなり新鮮に感じたということは、どこかで生活のペースが乱れている
ということでもあります。 実際この数ヶ月忙しさにカマケてきちんと食事が摂れて
いなかったもあります。
食がカラダを作り、脳を健康に働かせています。
食事を楽しむのはもちろんですが、食べているもので自分の状態を把握する。
体からの信号、口に運ぶものからの信号・・・少し意識してみるといいですね！
一年の中で一番研修閑散期となるこの時期、真剣にカラダ改善スタートさせました。
そんなこんなでこの前から２泊３火プチ断食プランが気にかかるのであります。
いつもスロースタートの一月ですが、大きなスイッチ入れ替えも狙ってます。
ワクワクのスイッチ探してみます。報恩感謝。
