デスクワークが続いたので昨夜は早めに休んだのですが
5時過ぎにお目覚め。
仕事柄、時間が不規則になりやすいため、
休日も基本的には同じ時間に起きることにしています。
眠くてもいいから、一旦ベッドから起き出す。
あのあとで眠くなれば時間をとり眠るようにしています。
リズムを崩さないことも長く仕事を続けることができる秘訣です
ゆっくり時間をとりウォーキングからスタート！
お陰で今日一日の長かったこと。
仕事のONとOFF・・・上手に取ることができました。
昨夜、鯵の干物に挑戦♪
一夜干しでプックリ膨らんで、塩辛さもなく美味しい♪
このところ、忙しくてなかなか会えない友・・・忙しい時はいつも美味しい手料理で
おもてなししてくれるので、少しゆとりが持てるときは、
『モーリー亭』開店しようかなと。
5月最後の一週間を有意義にスタートさせましょう！！
月曜朝一で学生生活を変えよう！とシラバスに書いているので、
その違いを体感できたいい一日です。報恩感謝。
