今日は小松先生のしめ縄レッスンに参加。
思ったより早く終わったのでさよちゃんとカフェタイム♪
今身近な女性たちが抱える身体の話があまりに多く、
自分の身体も含めどう向き合うのかでダベリングです。
忙しい女性たちは、自分の身体より優先したいものも多く
つい後回しで、故障して初めて気づかされた話も
よく聞きます。
ふと思い出した話があります。
Fａｃｅ＝フェイスとは【顔】
でもこの単語、「顔」意外にも「向かい合う」という
意味があるんだそうです！
額面・・・何かに対面するモノ（ゴルフのクラブの打球面など）、対面する行為など。
自分のことが嫌いだという女性によく出会います。
そういう自分もかつては自分のことが好きになれない時もありました。
弱い自分、泣いている自分が情けなく、見たくもないと、
どこか逃げ腰で、たくさんの仮面でがんじがらめにしていないと崩れ落ちそうな
気がしていたように思います。
不思議とそんな時、普段丈夫なのに身体の調子を崩して
グダグダになりました。それも我慢に我慢を重ねるため、休むとひどい状態でした。
自分を受け入れるためには、自分の全てと向き合う必要がありました。
ダメな自分がいる、悲しんでいる自分がいる・・・
様々に心が揺れ動いている自分がいることにダメだしするのではなく、
そうか・・・今そんな気持ちになっている自分がいる
その自分が望んでいることは何だろうか？
守りたいものは・・・失いたくないものは何か・・・
それを意識した上で、そのままの気持ちで行動することは建設的かどうか
聞くようにすることで、少しずついい状態に戻せることができるようになりました。
もちろん、今でも揺れ動くし、グダグダになってしまうこともあります。
そこから早く抜け出せるようになっただけです。
それでもずいぶんと楽に生きれるようになった気がします。
「自分の顔を見たくない！」と思うと、見れば見るほどに惨めになってしまいます。
すると周囲からも遠ざかるし、無気力になったり、開き直ったり、
誰かのせいにして攻撃的になったりもする！
そして結果自己嫌悪に陥っていきます。
フェース：顔を好きになることは、自分の人生で自分のことを好きになることでも
あるかもしれません。
私たちの人生での成功の一つは、自分で自分のことが愛せるようになること！
誰かを愛おしむように、自分自身もちゃんと愛おしんであげなきゃいけない！
誰かを愛せる自分でいるためにも、自分をちゃんと愛せる自分でいること。
そのためには、
自分の心の状態も身体の状態もちゃんと向き合って生きよう！
身体の健康は心の健康の源でもあります。
身体からの悲鳴は、人生を振り返ったり、立ち止まって自分のペースを見直せ！
という声かもしれません。
女は強いけれど身体は繊細・・・すてきに生きていきましょう♪
今日もブログに来ていただきありがとうございます。報恩感謝。
