寒い寒い一日でした。
両親のところに届け物をしに行く時、車外温度をみたら氷点下２℃でした。
先日、三次に行く途中の大朝あたりで−２℃、三次について２℃・・さらに寒い！
これだけの温度差があると体に堪えます。
とにかく冷えは大敵！！
女性の冷えは新陳代謝を鈍らせ血管を縮こまらせ巡りを悪くします。
肥満のもと！！
どうやって冷え防止するのか？？
夏でも冬でも基本的に着ている枚数が変わらないのがわたし。
昨年までは、肩甲骨裏あたりにホッカイロを貼っていました。
一枚分は確かに違います。
先日TVを見ていたら、「とにかくお腹を冷やさないこと！！」ですって。
お腹のあたりとその裏の背中側・・・両方温めるといいらしい。
先週の三次から早速やってみました！！
確かに、お腹とその裏側背中はいい感じです♪
ちと、トイレに行く時落っことしそうになるのが難点ですが。
足、首元、そしてお腹がポイントですね！！
日本を大きな寒波が覆っているようです。
どうか暖かくして新しい一週間をスタートさせましょう！！ ご安全に！
今日もブログにきていただきありがとうございます！！報恩感謝。
