雨が洗った緑がきれいです♪ 久々のカメラを持って散歩タイム！
最近、体が気持ちいい♪と感じることしてますか？
ってボディトークの今田さんに言われてドキっとしました。
体が気持ちいいということは、脳も気持ちいいと感じていますね♪
盛矢的には・・・体も脳もというと
最近始めたパーソナルトレーニングのピラティス♪お散歩♪ お風呂♪
そう言えば最近、センタリングとグラウンディング作業（エネルギーワーク）を
省略していたことを思い出していまった。
センタリング・・・肉体・精神・感情が一つに統一されている感覚
グラウンディング…アース線をはっているよう地に足がしっかりとついている感じ
先日、「メンタルの弱い人など色んな人たちと接するために
何かやっていますか？」と聞かれました。
このバランスを整えるワークのお話しを打合せでしながら、
実は最近やってないと反省です。
さっそく今日は朝一散歩とエネルギーワーク！
*******Morley’s photo gallery***************
さあ、新しい一週間の始まりです！
日本を元気にするために顔晴りましょう♪
今日もブログに来ていただきありがとうございます。
