太陽の位置も変わり初夏の陽気です。
今日も気温２８℃ですから・・・夏が来るとどうなるのやらと。
今宵は満月♪
あと少し夏日のようなお天気が続くようです。
外の風が気持ちいいくらいですから、この気温差に
まだ体が暑さにはなれていませんから
体調を崩さないように気をつけましょう！
PCを前に一日中座っていると我ながら
表情が恐い！
時折よこの棚に置いている鏡を覗くようにしています。
「本物の笑顔」が生活の満足度とどのような関係があるかを調べた人がいる！
米カリフォルニア大学バークレイ校の心理学者リー・アン・ハ―カ―と
ダーカ・ケルトナーによって行われた長期研究が２００１年に
「Ｐｅｒｓｏｎａｌｉｔｙ ａｎｄ ｓｏｃｉａｌ Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ」誌に発表したもの。
私立女子大学の１９５８年と１９６０年の卒業アルバムを使用したもの。
幸せが純粋に顔全体に表れる表情のレベルを、目の周りの筋肉が収縮する
度合いで「デュシェンヌ・スマイル度」として写真を分析し、３０年後にどのような
人生を送っているかを結びつけたそうです。
「年をとるにつれて、デュシェンヌ・スマイル度が高かった女性は、
そうでなかった女性と比較すると、有能で、心理的にも安定しており、かつ、
成功するために努力をしている、
嫌なことがあっても立ち直るのが早い」とコメントしているそうです。
また「デュシェンヌ・スマイル度」は、心だけでなく、身体面の健康も守り、
寿命を延ばす効果があるということを実証した研究も発表されているそうです。
なんと・・・この表情は心拍数を下げ、心臓病を防ぐ効果もあると報告されている
それどころか、この実験では、この笑顔の「形」を創るだけで、脳が前向きになり、
やる気も出やすくなることが判明しているそうです。
この「デュシェンヌ・スマイル」とは
口角があがっつていて、目の端にカラスの足跡のようなシワができる表情らしい！
これ、自分ではコントロールが難しいと言われる表情筋を使ってできる表情です。
目の端のカラスの足跡のようなシワ・・・あるある！
口角…意識しているとちゃんと上がってるぞ〜〜！
シワは、私たち女性が年を重ねる度、気になる存在でもあります。
そのシワがなんと「幸せ度」を表すモノだと考えると、何とも嬉しい♪
【楽しいから笑うんじゃない！ 笑っているから楽しくなるんだ】
という言葉がありますが、まさにこれそのままですね！！
笑顔・・・笑顔
楽しい週末をお楽しみください。
