溜まりにたまった伝票整理から今日の始まり。
升添さん効果か・・・領収書にも詳細記載されていることが必要になりましたね。
一番苦手な仕事や作業は、先にやることでクリア後の時間がスイスイ。
事務仕事が最も苦手。
苦手を楽しんでできるようになるために何かいい方法がないかといつも考える。
それでもＰＣ上に上げるにせよ、最初の整理は欠かせない仕事。
ならばチャッチャと仕上げるしかないのだ。
そして、もう一つは溜めこまない・・・それに限る。
ま・・・赤字で書くのは自分へ言い聞かせているのだけれど。
アドラー的に考えると、自分なりの最もなポジティブな目的はなんだろう！？
自分の仕事の中では最も優先順位が低いから後でいい。
その気になればすぐにできる作業だから、まとめて一度にやればいい
・・・そんなところかも。
改めて心の奥にある最もな目的を出してしまうと、やるしかない状況の中で、
苦手からどうにかして逃げている自分が見えてきて、イヤ〜になる。
夕方からヨッコ先生のピラティスパーソナルレッスン。
仕事がタイトな時期は、どうも呼吸が浅い。
そして体のあちこちにだるさを感じる日々。
足の裏で取っているバランスについて教えて戴く。
かかと、指先、内側、外側・・・不思議です。
最近の子どもは足の機能を十分に使っていないとのこと。
自分の体の全てを支えている足の裏。
よくよく考えるともの凄い仕事をしてくれている
わけで・・・申しわけない。
ここでもやっぱり『溜めない！』が課題。
運動も溜めてやったからと言って、
まとめてやっても効果はでない。
少しずつ、積み重ねと繰り返しの練習で、
身についてくる！
スポーツも仕事もおんなじなんだ！
目的を考えれば考えるほど、自分で自分の
行動を決めていると思う一日でした。
今日もブログにきていただきありがとうございます。
