集中とリラックス

2017.06.09

梅雨のひと休み・・・目の前に建ち始めたマンション・・・とうとう同じ目線まで届きそう。

ズド〜〜ンと抜けた向こうに夕焼けが広がる風景がお気に入りだったから残念。

でも考えようによれば、ガンガンに照りつける西日からは少し解放されるかと・・・。

本当は２棟立つ予定が一棟に変更になったそうだし、圧迫感も少し回避されたし・・・。

ブログ：　Ｐｏｌｉｔｅ　ｌｉｖｉｎｇ　おしゃれですからみてください♫

やっと腹筋にスイッチが入り始め、ダラダラになりそうなお腹解消できそうです。

この原因がやはりストレスでしたから。

ストレスが溜まると、コレチゾ―ルの分泌を促しホルモンバランスの乱れが発生。

身体は正直です。

それでも前回と比べると、スイッチも入りやすく大分いい状態に戻りつつあります。

先ずはリラックスとコアバランスを整える朝。

お化粧品を何を使っているかよく聞かれます。

「高いお化粧品使っているんでしょ？！」と言われるけれど、

多分化粧品メーカーのものと比べると格段安いはず。

確かに昔は高い化粧品を使用していましたが、ご存じの借金生活以来、

ずっとちふれさんだったし。今も日焼け止めはちふれです。

今は亡き佐藤富雄先生のDr‘sカウンセラースローエイジング講座で、

肌について学んだとき、

「高い靴は、布でぬぐうだけで汚れは落ちます。

　お肌も同じ・・・内側から整っていないのに、高いクリームを塗り重ねても

　きれいにはなれない！

　食と運動と考え方（心の在り方）・・・整えないで滲み出る美は作れない！」

そりゃそうよね！と反省。

それ以来、食生活や運動など見直してきました。

ここ数年は、Ｈａｐｐｙレッスンメンバーさんたちと、アロマコスメでクリームを作ります。

それ以外は、ハーブウォーターやアロマオイル。

そしてクレイ洗顔や時間がある時はクレイパックが中心です。

不足しそうなモノお願いして取りに行ってきました。

テーブルに置いてあるモノが気になる！？

石鹸作りに使われた材料だそうです。　見てるだけでもホンワリ優しくなれます♫

いい香りに包まれて、解剖生理学など勉強してるなかた先生も素敵です。

いつもありがとうございます

株式会社ＣＵＡは５月決算です。

提出資料整理に入りました。

細かい作業が苦手な私にはこれまたストレスのもと。

こればかりは逃げだせないので集中して今日中に済ませます。

とはいえ、独立してからこれまでずっと税理士さんにお願いしているので、

大変な作業は投げっぱなしですが。

集中してがんばります。

【集中とリラックス】これは今年の課題の一つ

さ、集中に入ります。

今日もブログに来ていただきありがとうございます。