昨日の豪雨が嘘のように晴れました✨
海の色がさらに美しい✨
折角なので海辺に降りてみる。
軽く身体を動かしストレッチ✨
3月前後からずっと身体の違和感が取れず、肌の調子も不調。
朝起きると肌の調子がすこぶる良い✨
これ瞑想のお陰でしょう✨
ここに来て、部屋で過ごすときは、
TVもつけず波の音と風の音だけ・・・それが心地よくて✨
日常どれだけ騒然とした雑音の中で生きているかがわかる。
心はちっとも喜んではなかったんだ。
心と身体のバランスも悪くなるはずです。
シーサーも左右に✨
右脳と左脳・・・光と影・・・陰と陽・・・善と悪・・・
交感神経と副交感神経・・・右と左・・・BEとDo・・・
色んなモノがバランスで成り立っている✨
2泊3日のスピリットジャーニーで自分が見つけたテーマは
『バランス』でした✨
ずっと回遊魚のように生きてきた。
止まると死んじゃうから・・・なんて何かに駆り立てられるように。
時代は変化している‼
『立ち止まって、今、ここ』
ニュートラルな状態でモノをみてみる、考えてみる、
そして心と身体でエネルギーを感じてみる✨
とっても心が喜ぶ3日間でした✨
たくさんの愛とエネルギーに包まれて過ごしました‼
皆さんに、そして自分に感謝します✨
今日もブログに来ていただきありがとうございます✨
