朝市で 生めかぶを買って募金♪
自分のカラダにも人にもやさしい
これっていいと思います。
スーパーに行っても、ネットでも買い物することでも
募金になるものもあります。
但し・・・明記されていないものにはご用心ですが。
生めかぶで保存食・・・３種類
１．さっと湯がいてプロセッサーで砕いたものは、
＊きゅうりと梅肉、ミョウガを加えて出汁醤油で簡単漬け物 （美味しくて食べたので写真なし）
＊納豆と併せてトロトロにして熱々のご飯にかけてどうぞ。
＊味噌汁に入れても旨っ！
２．めかぶの茎のきんぴら
３．めかぶの茎のポン酢出汁醤油
めかぶ:栄養:アルギン酸、フコイダン、カルシウム、カリウム、ヨード、ビタミン、ＥＰＡなどがたっぷり含まれている。また、めかぶに含まれる有効成分には、整腸作用、コレステロール抑制作用、消臭作用、抗がん作用、抗ウィルス作用、抗酸化作用
どんなときも 可憐に、凛として
どんなときも 優しい気持ちで
どんなときも 心配りを忘れず
新しい一週間・・・元気力発信していきましょ！
報恩感謝。
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