ハナミズキが次々と開き始めましたね。
白、薄紅色、濃いめのピンク
空へ空へと向いて咲く花・・・大好きです♪
フジマさんの報告書を仕上げていると 久しぶりにレストラン部部長からのお電話。
ほの湯へ付きっきり状態のこともあり 両MGにまかせっきりで気にかかっていらした
様子・・・こちらもお話したいなと思っていたのでジャスト・タイミング！
さすがです。
夕方から 先週外したＤｒ`ｓカウンセラー研究科のＤＶD学習。
医師の池井先生の講義・・・医療業界からみたスローエイジングの現状はとても
興味深く切り口の違う解説で理解度が増してきたように感じます♪
これから予防医学の観点からも、スローエイジング（日本の医療現場では、
アンチエイジングとか、抗老化医学と表現されます。）は必要とされてくるとのこと。
やはり基本は
＊栄養・食事療法
＊運動療法
＊精神療法
・・・これらを代替医療というそうですが、これ抜きにはどんな治療をしようと
効果は期待できないとのことでした！！
ニンマリとして聞き入っていたら 届きました！
ＴＡＮＩＴＡのインナースキャン （カラダ組成計）
前からほしかったインナースキャンが、
ネットショッピングで格安で出ていた♪
形は古いけれど、かなりの優れモノ。
体脂肪・内臓脂肪、筋肉量・基礎代謝、骨量が出てくる！
昨日のダンスレッスンが効いているか・・・
体内年齢３４,７才・・・ムヒャほんまかいな。
なかなか楽しく健康管理できそうです♪
ＣＴ検査を受けた時、実は血液検査で出た総コレステロールが高すぎました。
これは遺伝子的に受け継いで持っているものだと言われたんですね。
その時、薬で下げるのは簡単！でもそれじゃ本当に下がったんじゃない。
.エイジングの学習をしているのなら運動と食事で下げなさい」
と言われたんだよね。
その後の血液検査で無事クリア・・・やるときゃやります！！
気分良くＨａｐｐｙな週末に報恩感謝。