今日はお家de Study チャリティHaapyレッスン in大塚 ゆきさんのお家 ｄｅ study♪
6月らしく満開のバラと
玄関ではガラスのカタツムリがお出迎え♪
五月丘のようこすわ〜んやみえちゃんのお家も拝見したりレッスンでお借りしているけれど、
みんな小物使いが上手♪
それぞれの個性が光ります！！
先ずは邪気払いから！！！？？？？
ゆきさんが熊野古道を旅してきたゆきさんのお土産の御饅頭と手前の食べる”じゃばら”・・・邪気払いができるらしい♬
今日のテーマは『心の断捨離法と美肌の関係』
最近あった怒りやモヤモヤした不要な感情
その瞬間はまさにマックス8〜10レベル！
小さな頃からの感情の持ち方の癖を大人になった私たちはどう整理したり、
不要なもの、不適切なものを手放していくかを考えました。
1．自分に問いかけるやり方
２．脳のシステムを利用した言語にしてよりよい信念を定着する方法
３．コラージュ
お昼は おこわのよしきさんの今日はコロッケ弁当・・・おこわ二種類（色んな組合せあり）これで５２0円は安いでしょ！ 3つぐらいでも無料宅配してくれます。
ちなみに前回はよしき弁当だった♪
さてお腹も満腹の後は、3つ目のコラージュ体験！
あまりにみんなが集中しているので・・・
ハガキでミニ作品創ってみました♪
こちらは2004年 東京で心理カウンセラー上級コースを学んでいた頃、芸術療法の時に創ったもの。（4つ切り） この頃、超ハードで疲れていた・・・貧血とクーラー病でふらつきながら東京に通ってました＝ この森林はすごく欲してた♪
なかなか素敵な作品ができていました。
大切なのは、作成中に何を感じていたか・・・
自分の中にある今の興味や欲している感情などに気づいたことをシェアして戴きました。
みんな終った時には、快適指数マックス９〜１０でした！
もう終わりだと思うのも、さあ始まりだと思うのも、
どちらも自分である。
フェデリコ・フェリーニ
あなたも心の断捨離始めてみませんか？？
途中、突然のにわか雨や 学校から帰てきた末っ子君とゆきさんの宿題についてのやり取りなどにも笑顔になりながら楽しい時間を過ごしました！！
今回タイミングが合わなかった方ごめんなさいね。
また来月お会いしましょう！！報恩感謝。 
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