午前中はお部屋と身体のメンテ・・・
ウォーキングしそびれてお掃除タイム
そのままスッピンでいつもの病院へ
（いやいやサングラスはしてましたよ＝）
三カ月に一度お薬と血液検査
血液検査は、自分の身体の状態を正確に表すので欠かせません。
おじいちゃん先生から「ストレス溜めんように」
は〜〜い！・・・先生も長生きしてね！
ポストに入っていた無料配布される小冊子・・・いつもほとんど開かないけれど、
“おいしいフランス風”「熟年人生スープ」の作り方
堀 泰子さんのエッセイに目が止まりました♪
大学オープンアカデミーや Ｈａｐｐｙレッスンで取り組んでいるＤｒ‘カウンセラーとして 「あなたの人生哲学」レシピ創り！はスローエイジングの大きなテーマの一つでもあるので興味深々！！
愛の国フランス・・・人生の醍醐味は恋愛とばかりに、
男女とも老いて「枯れる」というという意識はなく、生涯現役で「恋する」意気込み
なのがフランス人です・・・・・・・・・・・。
なるほど！！
「枯れる」・・・これ多くの日本人に刷り込まれている。
80歳現役で生きることができます！！というと
「そんなに長生きしたくない」と即座に戻ってくる・・・・
80歳現役で生きる・・・ということは、恋する心を持ち続けること、
恋は恋愛だけではなく、美しいものをみて美しいと感じる心、人生を楽しめる心
≪最高のスープは年季の入った鍋で作られる≫−フランスの諺−
ヒトもまた、年を重ねることで そのバックボーンに刻まれた生き方が光輝き
最高の味わいを醸し出してくれる・・・そう考えて生きたい。
あなたが人生の生き方を選択した瞬間から、変えることはできます！
スローエイジングとは、抗い戦わない 諦めるのでもない…
自らの力と正しい知識で 創りだしていく人生レシピです♪ 報恩感謝。