共生日和

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  • 体調と香りと・・・

    お昼から体メンテ日♪マツエグの後、happyレッスンメンバーさんと Aroma therapy Skog なかたゆうこ先生のお店でアロマコスメレッスン♪今日は、事前に日常生活での自分の状態をチェック・・・4つのマトリックスに分けられ今、自分の体に今必要なもの、十分にあるものと出てくる!で・・・aromaオイルの効用など聞きながらたくさんの香りの中から自分が好きな香りを選ぶ♪すると見事なぐ……

    2016年9月28日

  • 言葉が人を創る!

       縁が和家さん主宰 モーリーと学ぶアドラー心理学 ELM勇気づけ勉強会?6    今日のメニューは【セルフトークを意識する】午前中は、初めてのメンバーをお迎えしてみっちーと3人でゆったりスタート!アドラー心理学は初めてだという彼女修道大学エクステンション講座での勇気づけを受講する前に、少しでも知っておきたかったとのこと。修大での勇気づけ勉強会は、中・高・大学生を持つ親のための講座とし……

    2016年9月27日

  • 未知なる可能生を探せ♪

    修大生とモーリーの15日間 ?2 メンバー確定していよいよスタート♪メンバーに入れ替わりがあり、最終9名メンズばかりでのスタートです。いつも思う。15回という回数で、初回はガイダンスでそれを聞いて受講を決めるとか。15回しかない講義で、まあそこは仕方ないとしても、2回目で登録して参加が決まったりする。そうすると、初回の話を聞いていない学生のためにもう一度繰り返し話さなければならないのよね。 もった……

    2016年9月26日

  • ストレスコーピング

    両親の衣替え・・・任務完了!朝9時過ぎから2時まで掛かってしまいました。ふたり分ですから結構あるものです。これで一安心!自分の部屋の断捨離もまだ途中なので、そちらも気になる・・・。ま、ボチボチ確実に今回はやります。戻って、少し気分転換! リース作ってみました♪無心になってひたすら花をリース代につけていく。少し乾いた花の香りや、ローリエの葉の香りを嗅ぎながら、ただただリースのことだけ考えて作っていま……

    2016年9月25日

  • 只今カラダ整え中

    夕べ緊急事態発生です!鶏肉の甘酢煮込みを食べていて、歯がガシャ・・・変な音。そう・・・昔、虫歯で抜いた歯をカバーするためにリーチ状態でつないでいて、それを支えていた前のほうが弱っています。そこに補強していたモノが真っ二つに割れたようです。なんとかmiz先生にお願いして治療していただきました。丁度母も治療日だということで、一緒にいきました。治療中、カープグッズの話で盛り上がりました。中国新聞が優勝し……

    2016年9月24日

  • セルフスイッチを入れろ!

    株式会社キ―レックス 若手育成研修?4いつもの2分間スピーチからスタートして、今回はコーディネーターの大段さんにメキシコの現状についてスピーチしていただきました。今回のテーマは『セルフリーダーになるためのメンタルタフネスとメンタルマネジメント』何をどのようにすればいいか・・・私たちは頭ではわかっています。でも、実際に行動を起こすと、同じようにやっても同じ結果を得るとは限りません。その時の自分の気持……

    2016年9月23日

  • お気に入りの風景

    今日は故郷 三和の母のお友だちのお家にお米を分けてもらいに行く!お盆以来だけど、段々と遠のく故郷が少し切ない。最近は高速で一気に戻ることが多いけれど、今日は向原線。曼珠紗華の風景に出会いたくて・・・。 何度も行き来してきた故郷の道にはお気に入りの風景がある!秋は、白木辺りから線路沿いの曼珠紗華や田舎の稲穂を刈り取った田んぼに赤く揺れる曼珠紗華が美しい!甲立を三和線にむけていくと、山傍にある神社とそ……

    2016年9月22日

  • 必殺配達人に出会った!

    秋雨前線もひと休み・・・ウォーキングからスタートです。少し肌寒さを感じて長袖に・・・秋ですね!100メーター道路のすぐ傍でも曼珠紗華の蕾顔を出していました。冷蔵庫の調子が悪く、先日両親のところからの帰りビックカメラさんに見に行ってきました。オープンセールで超お買い得な冷蔵庫見つけて、わざわざ採寸に戻ってご購入!配達が早いのも嬉しいサービスです。夕べ3時までかかり、いつでもン中身が取り出せるようお片……

    2016年9月21日

  • 歯のお話

    お昼に歯のメンテ・・・歯医者さんのmiz先生のところに。もう長ーくお世話になっています。出張続きだった先週の疲れがでたのか、口内炎が2か所にできています。『体の不調はすぐに歯の調子にでてくるのよね!』と・・・ほんとうにその通り!私たちが生きていく上に『食』はなくてはならない大事なもの。それを食べれるか食べれないかは重要な問題です。母がずっと入れ歯が合わず苦労しています。歯が小さいらしく、なかなか自……

    2016年9月20日

  • 修大生とモーリーの15日間あたふたのガイダンス編

    祭日ですが、修道大学後期コーチング講義スタートです!イチョウ並木が少しずつ色づき始めています。教務で念のため、教室確認。前期と同じ5420号室だと聞いて教室へ。だけど講義開始10分前だと言うのに誰ひとりいない。まさかのゼロ・・・・???超ノンFLOW状態に陥りそうでしたが、教務の誤確認。教務の方と一緒に、端から端への大移動。何とか間に合いドアを開けると・・・少ない!ま、それはそれで、より深い関係や……

    2016年9月19日