ほんの３分でも
求めないでいてごらん。
不思議なことが起こるから―。
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求めない― すると、何かが変わる。
求めない―すると心が広くなる
求めない―すると恐怖心が消えていく
求めない―するとひととの調和が起こる
求めない―すると待つことを知るようになる
迷った時、苦しくなった時、
自分にささやいてみる。「求めない」と。
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求めてばかりいたように思う。
自分はここまでやったんだから、きっと相手はここまでは返してくれるだろうと。
こんなにがんばったんだからきっとわかって貰える。
「こんなに、こんなに…」いつも自分が中心！
だから なんで？ どうして？
期待通りの反応が戻ってかなければ傷ついた。
伝わらないことにイラついた。
分かってくれないと相手を責めた。
結果得たものは、
＜どうせ私なんて…＞＜人なんてこんなもん＞
「求めない」と決めたら…
少し楽になった。
自分で自分を誉めてやれるようになった。
相手の立場が少しだけ わかるようになった。
でも弱い人間だから 時々求め癖が出てくるのよね。
そんなとき「もとめない」と
自分にささやいてみよう！