嬉しい、楽しい、幸せ。
日々の感情が、自分の人生の質そのもの。
嬉しいから喜ぶ。
楽しいから笑う。
幸せだから微笑む。
「感情」があって、「行動」がある。
「感情」が先で、「行動」が後。
そう信じている人は、自分をコントロールできない人。
喜ぶから嬉しい。
笑うから楽しい。
微笑むから幸せ。
「行動」があって、「感情」がある。
「行動」が先で、「感情」が後。
そう信じている人は、自分をコントロールしている人。
「行動」は自分で選択できる。
「感情」は自分で生み出すことができる。
人生はいつも自分次第！
―いたる―
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かつて「感情のコントロールだけが問題だ！」と管理職になる前に上級コース講師から上司宛に評価が届いた。
そう･･･まるで瞬間湯沸かし器のように、ボッ＝ ボッ＝っと心に火が点いていた。多くの場合は、自分が受け入れられていないと感じる場面であるとか、ダメ烙印を押されたと感じた時だったと思う。怒りが多かった。 それが時には起爆剤のようになり、モーレツに頑張れる力にもなるが、他者との亀裂の原因にもなっていた。
自分の欲求が≪受容、承認≫に重きをおいていたことに後で気がついたんだけど･･･。
「行動」は自分で選択できる･･･そう、いつも自分で決めているのだ。
「感情」は自分で生み出すことができる･･･そう、受止め方を変えたり、喜び楽しめる自分だって生み出せるのだ。
いつも自分次第！私次第！･･･誰かのせいでも、誰かに支配されているのでもない。私次第♪ 私の人生♪