徒然コラム column 整える♬ 徒然コラム 押されっぱなしの二週間でやっと夕べお掃除できました！この前友人と屋き鳥屋で食べてて言われた「もしかして部屋グチャグチャ？」ドキッ！積み上げた書類や本など諸々…落ちつかない状態。疲れて戻ってその散らかりを見ると疲れも倍増！ひとまず仕事をするデスクのみはモノをどけて状態。人には言うんだけどな・・・できてないじゃん！反省！部屋の乱れはココロの乱れ・・・整えました！久々のウォーキングひと足ひと足伸ばすよう…… 2013年6月23日 時間を遊ぶ和歌山 徒然コラム 和歌山でほんとうに時間を贅沢に満喫です♬5時半頃の空・・・晴れそうです。 ちょっと散策をかねてお散歩♬ 朝食を食べて一緒に探索♬結婚式用の船かな♬ 黒潮市場でお…… 2013年6月16日 時間を遊ぶ和歌山の旅♬ 徒然コラム 今日から和歌山です。目的は温山荘探索の旅お客様の会社の創業者新田長次郎翁により、大正初期から造園されたもの。平成10年荘園の建造物は「登録有形文化財」に、平成22年2月に庭園が国名勝の指定、平成22年6月に建物が重要文化財指定を受けているそうです。 硝子戸、欄間、一枚床、あらゆるところ細部への拘り、遊び心、品のいい贅を尽くした佇まいや、当時セメントが高級であったとき、庭の石まで似せて造らせたもの…… 2013年6月15日 顔面メンテと姿勢メンテ 徒然コラム 梅雨入りしてから空梅雨状態でしたが、やっと午後からパラパラと小雨でしたね。伸び放題だった草もしっかりと刈り取られ、スッキリの散歩道です。昨日の夕方からパソコンの前で睨めっこ状態が続きます。そんな時、ふと一日中しかめっ面の自分や、つい猫背になっている自分に気づき焦ってしまいます。 デスクの横の棚には鏡を置いています。そこで顔面メンテと姿勢メンテ♬顔面メンテは、この前TVでやっていた口の周…… 2013年6月9日 リオール通信?159号できました。 徒然コラム リオール通信１５9号（５月号）できました！ いつもリオール通信を読んで戴きありがとうございます。お待たせいたしました。リオール通信159号出来ました。昨日お送りいたしました。＊ダイジェスト＊ ・アウトローの学び No93「社員の責任」 ・盛矢的エンパワーメントワンポイント講座?47「よい習慣を身につけよう」 ・生きる力を信じよう【量か質か】 ・Dr`sカウンセラーのトップのためのこ…… 2013年6月4日 人生 徒然コラム 母の日フェアーが終わり、次は父の日フェアー。こんなん見つけました♬商戦に乗るというより何より、記念日があると、それだけで色々考えることができるので、それはそれで感謝ですね♬先日の東京旅行の写真の中で一番お気にいの父の笑顔です。私の一番の理解者でもあり、応援者でもある自慢の父です。母親はどうしても目先の心配であれこれと話しをしてくる。父親はもう少し広い目でものごとを捉えてくれ…… 2013年5月29日 全ての人から学べ 徒然コラム 今朝ふと自分の挨拶の声がちゃんと出ていないことに気づく。 私が住んでいるマンションでは、子どもたちもよく挨拶を返してくれます。ウォーキングに出かける時、戻ってきた女性の出会いがしらの挨拶の声がとても素敵でした。ワントーン高い！気持のいい挨拶♬日本女性の声は年齢と共にだんだんと低くなり、もともと低音の私は気をつけていないとかなり低くて聞こえにくいんです。外に出て歩きながら反省！もしかし…… 2013年5月26日 三万六千五百朝 徒然コラム 久しぶりのウォーキングと出かけましたが途中で雨＝沖縄では梅雨入り宣言されたそうですから、もうそんな季節なんですね。カラーの花にアジサイの蕾雨がよく似合う花♬雨は土ぼこりやいろんなものを洗い流してよりグリーを鮮やかにしてくれます。プチ断食のお陰であちこちの痛みが消えてスッキリです。今年は定期的に月１〜２回くらいチャレンジしてみようと決めました。「三万六千五百朝」 ‐棟方志功‐凄い！ １０…… 2013年5月19日 ココロとカラダのデトックス！ 徒然コラム ハードな一週間が終わりました。 よくがんばりました。さすがに疲れたのかカラダが重くて動きません。丁度いいタイミングなのでココロとカラダのデトックス！『プチ断食』プチ断食の日にしてゆったりの一日。とは言えプチですから水でスタートして、ニンジンジュース（リンゴ＆水）です。水分のみで過ごす一日。夕食時どうしようもないくらいお腹がすいたけれど、無事クリア。明日はゆっくりお粥などから徐々に戻していきます。Ｄ…… 2013年5月18日 お家de HAPPY レッスンin大塚♬ 徒然コラム 東京二泊三日を終え、ほんと盛矢にしては不思議なくらい忘れ物も抜けもなく過ごしてきた・・・はずだった！夕べ、マンションに両親と戻って気づいたのは鍵がない＝でも落としたんじゃなく、宅急便で送った荷物に詰め込んでました！ハハハ・・・でも無事帰れたし落としたわけじゃないので良しということで。車のキーがないので、途中まで両親の車でいきました。なんとかなるもの・・・と思う私が恐い（笑）今日は大塚でHappyレ…… 2013年5月16日 154 / 252« 先頭«...102030...152153154155156...160170180...»最後 »