徒然コラム

疲労回復！

さすがに疲れがたまりました。一旦起きたもののお掃除をするにも、報告書に取りかかるもどうも集中できない。さてさてと…集中力の要らないことからスタート先ずはいつもの病院に薬をもらいにいくと、「お疲れの様子ですね！　たまには先生とお話したら」と受付嬢。そうか人からそう見えるならやっぱり。すると先生が疲れが取れるという漢方薬を処方してくれました。そしてひと言「疲れを取るには睡眠が一番。寝れるときにちゃんと……

食で元気取り戻す♪

さすがにカラダの疲れもピークだったのか、今朝は目覚めず♪ウォーキングもパスして遅めのスタートでした＝右はテッセンのおしべきれいですね♪ facebookのお友だちから戴きました。テキスト３本、そして後期のエクステンション講座の企画書。無事終了しました！　そして修大生のレポートもただ今終了。根を詰めて机にへばりついていたこともあり、夕べからの気分転換はお料理。食が私たちのカラダを作っているので、疲れ……

≪ソールサーファー≫

TVで今話題の映画 ソールサーファーの主人公でもあるベルサニ-・ハミイルトンさんのインタビューを放映していました。サーフィン練習中、鮫に片腕を食いちぎられたサーファーの彼女が現実を受け入れ、前に向かっていく姿を描いたもの。『誰かが希望を見出す手助けができるなら私が腕を失った価値はあると思う』大量出血で奇跡的に助かり、わずか一カ月でまたサーフィンを始めたという。インタビューの中で「考え方は二つしかな……

日本の棚田百選に選定された 『井仁の棚田』でボランティア活動

日本の棚田百選にも選定されている『井仁の棚田』で一緒にボランティア活動をしませんか？内モンゴルから日本に留学してこの春広大大学院を卒業し、広島の企業に就職した 桂 英さんが、学生時代から研究し実際に何度も訪れ活動してきた、条件不利益地域の棚田研究。今年も井仁の棚田でボランティア活動をしましす。広島東RCの奨学生だった御縁でこの研究の話も聞く機会を戴きました。そこで今年は初めて一緒に参加します！よか……

CUAコミュニティ開設のお知らせ

お待たせしました♪Happyレッスンや修大アカデミー　エクステンション講座受講生の皆様が参加でききるＣＵＡコミュニティを開設しました。参加資格はモーリーの講座受講者の皆様です。約束事は、このサイトでの書き込みでの約束事は１．このサイトは皆さんのよりHappyの輪を広げるコミュニティの場所です。２．ちょっと聞いてみたい事や質問など･･･できる限り早目のサポートを心がけますが、　　出張中などすぐに対応……

未完の仕事

小雨の朝です。ウォーキングするかどうか空を見上げて考える今日やるべき仕事を確認して一大決心！とまぁオオバ―ですが、ずっと気にかかっているままなのに、仕事にかまけて先送りしてきたよし！実家に帰ろう！無事5月の終わりまでには退院した両親。退院の日もそれからの日曜日も仕事で戻れず。ずっと心でごめんねといいつつ先送りしてた。昼間なら一時間ちょっとで帰れる距離早めに出てお昼すぎに戻れば何とか仕事もクリアでき……

リオール通信１４８号発送しました！

■ リオール通信148号できました！　いつもリオール通信を読んで戴きありがとうございます。お待たせいたしました。リオール通信148号出来ました。本日メール便にて発送しましたので中一日で到着予定です。＊ダイジェスト＊　　　・アウトローの学び　80「しないことの選択」　　　・盛矢的エンパワーメントワンポイント講座34「勝ち方を教えよう！」　　　・生きる力を信じよう！　「ノミのサーカス」　　　・Dr`s……

整え日

久しぶりのウォーキングです♪一週間歩かないと風景が変わって見えます。平和公園の釣鐘の周りの池の蓮も咲いてるもうすぐ梅雨の時期を迎えるんですね。帰りに広島朝市へ。たくさんの種類の野菜が揃い始めました。私たちのカラダは“食”が基本です。健康な身体に健康な精神が宿るとはよく言ったものです。引きこもりをする人たちの部屋にある食べ物はポテトチップスとコーラが圧倒的に多いとか。カラダや脳の機能を健康に働かせる……

ひと息を楽しむ♪

神戸から新大阪に。ラフォーレ新大阪の朝。ルームサービスで遅めの朝。たまにはこんな楽しみ方もいい♪ずっと読みたかった本を開きながらお昼前までゆったり♪スーぺリア仕様の部屋にはナノスチーマーも。何とも嬉しいサービスです。昼前からいざ出陣。先ずはワシントンホテルでＲＣのメーキャップを済ませ、研修施設のあるホテルにに移動。荷物のクロークを済ませ大阪へ。生まれ変わった大阪駅で友人と待ち合わせ。ゆったりと流れ……

季節の巡りの中に感じること

今日は母の日私はひと足先に昨日に振り替えさせてもらって今日はお仕事。久々にウォーキングは長めに平和公園への１時間コース。色とりどりの花が目に入ります♬お花が大好きな母・・・昨日も実家に一緒に戻った時、今は少ししかなくなった花を持ち帰るように言います。ジャーマンアイリス、ボタンが今部屋で花開いています平和公園の釣鐘の周りにもうぷっくりと膨らむ蓮の花がありました♪季節の巡りがどんどん早く感……