徒然コラム

準備・実行・後始末

広島県北部三次が震源地の地震揺れました！三次少し手前西寄りの実家に電話をしてみると突き上げるような地震だったそうです。広島も芸予地震とは真反対の横揺れでした。東日本大震災はこんなものではなかったのでしょうが、自然の猛威を見せつけられるような気がします。ご安全に！********心のメモです*********「準備、実行、後始末」　　　　桜井章一（雀鬼会会長） 『致知』２０１１年１２月号より　私の道……

今年の?‘masリース一つ目

冷え込んできました！晩秋を楽しんでウォーキング♬最近気づいた。写メは携帯でみると抜群に綺麗だけど、ブログにアップしてみると何だかあまりきれいじゃない＝デジカメまた持ち歩いてみます♬今年も?‘masリースを用意する季節が来ました。　毎年楽しいリースを提案してくださるApsley House Flowers小松先生のホテルレッスンは仕事で参加できないため自宅レッスンに変更。ギフ……

暗黙の了解

ウチのマンションには素敵な“暗黙の了解”があります。エレベーターは使った後は、帰ってくる人の為に１Fに戻します。たくさんの荷物を抱えた人のために・・・疲れて帰ってきた人のために・・・早くお部屋に戻りたい子どもたちのために・・・最初からあったわけではなく、ある日エレベーターのボタンの横に小さく貼り紙がしてあったんですね。多分管理人さんが貼ってくれた！？≪後から帰ってくる人の為にボタンを一階に戻してあ……

セルフリーダーになる！

今日はお家 ｄｅ Happyレッスンin大塚♪ゆきさんのお家にはミニ椿が可憐に咲いていました・・・いつもより少し早いそうです。今日のテーマはセルフリーダーであるために〜お金より大切にしたいもの〜　でした。ゆっくりと今自分が一番大切にしているものを確認しながら、視野を広げていきます。大切な人をサポートできる自分であるためにも、自分自身の望んでいることを客観的にチェックして達成のためのやり方が現実的か……

自分の人生を１００％生きる！

　　 山茶花です！　　気づけはもうそんな季節なんだと自然に教えられます。ここ一週間ちょっとの間、ウォーキングをしたりしなかったりだったので改めて季節の移ろいを観るだけではなく体感することができました。赤とピンクは私の守護色であると宿命学をする方から教えて戴きました。身につけるには少し苦手意識があったけど、いつも気にかかる色だったっけ。不思議ですね♪　　今日はエネルギーチャージ！京都で20……

Ｄｒ‘sカウンセラー流女大学＆プライベートレッスン♪

確か明日は立冬だったような気がしますが・・・スミレの花咲いてます！！そう言えば昨年のこの頃は、桜の花見つけたっけ。地球温暖化進んでいますか？さぁ今日は修大オープンアカデミーＤｒ‘sカウンセラー流女大学です。 経済学部の大塚先生が見学に見えました。女性パワー炸裂の中・・・圧倒されてました！今日のテーマは≪ココロのこと≫〜ストレスとエネルギー〜私たちはいったいどこにエネルギーを割いているのか……

５つのこころの病気！

雨で始まった朝・・・ひと雨毎に秋は深まる！だってもう11月ですから。洋服選びに迷う日々からそろそろ秋らしい格好に切り替えですね。朝夕の温度差に気をつけましょう。今日、経営状態の悪化でひどく混乱しているという友だちの知り合いの経営者の話を聞いて思い出した。経営者が罹る5つの心の病気1.あまえ　2.うぬぼれ　3.おごり　4.マンネリ　5.やっかみ経営者はこの五つの心の病気に必ず罹る。ユニ・チャーム創業……

メンタルタフネス

昨日からバレーボールワールドカップ女子大会スタートしましたね。昨日は残念ながら惨敗。今日は3-0で快勝！たった一夜で立て直すこの精神力の強さメンタルタフネスのたまものですね。メンタルタフネス：しなやかで強靭な精神で望む結果や目標を達成するそのコツは、自分自身のストレス耐性を知って鍛えることですね。そのためには自分自身の感情の持ち方、思考の持ち方、行動の持ち方の癖を知っていることが大前提。自分の強さ……

セルフケア

久々見つけましたよ♪　4つ葉のクローバー♪午前中で仕事を一区切りして、二月に一度のカラダのメンテ日です。二月に一度　薬を戴いく時、念のため血液検査も受けます。血液検査でカラダの痛み具合はかなり出てきます。もともと総コレステロール値が高いＤＮＡも持っているので、外食の多い月は要注意・・・検査結果が気にかかります。午後の休診前を狙っていったのにさすが11月・・・インフルエンザ予防注射などで小さな医院が……

リオール通信143号できました♪

お待たせいたしました。リオール通信143号出来ました。9月お休みを戴いたので、9月10月合併号にさせて戴きました。それでも11月にずれ込みお待たせいたしました。明日メール便にて発送しますので中一日で到着予定です。＊ダイジェスト＊　　　・アウトローの学び　75「セルフリーダーであれ！」　　　・盛矢的エンパワーメントワンポイント講座28「アサ―ティブであること」　　　・生きる力を信じよう！　「もし今日……