徒然コラム

セルフリーダーになる！

今日はお家 ｄｅ Happyレッスンin大塚♪ゆきさんのお家にはミニ椿が可憐に咲いていました・・・いつもより少し早いそうです。今日のテーマはセルフリーダーであるために〜お金より大切にしたいもの〜　でした。ゆっくりと今自分が一番大切にしているものを確認しながら、視野を広げていきます。大切な人をサポートできる自分であるためにも、自分自身の望んでいることを客観的にチェックして達成のためのやり方が現実的か……

自分の人生を１００％生きる！

　　 山茶花です！　　気づけはもうそんな季節なんだと自然に教えられます。ここ一週間ちょっとの間、ウォーキングをしたりしなかったりだったので改めて季節の移ろいを観るだけではなく体感することができました。赤とピンクは私の守護色であると宿命学をする方から教えて戴きました。身につけるには少し苦手意識があったけど、いつも気にかかる色だったっけ。不思議ですね♪　　今日はエネルギーチャージ！京都で20……

Ｄｒ‘sカウンセラー流女大学＆プライベートレッスン♪

確か明日は立冬だったような気がしますが・・・スミレの花咲いてます！！そう言えば昨年のこの頃は、桜の花見つけたっけ。地球温暖化進んでいますか？さぁ今日は修大オープンアカデミーＤｒ‘sカウンセラー流女大学です。 経済学部の大塚先生が見学に見えました。女性パワー炸裂の中・・・圧倒されてました！今日のテーマは≪ココロのこと≫〜ストレスとエネルギー〜私たちはいったいどこにエネルギーを割いているのか……

５つのこころの病気！

雨で始まった朝・・・ひと雨毎に秋は深まる！だってもう11月ですから。洋服選びに迷う日々からそろそろ秋らしい格好に切り替えですね。朝夕の温度差に気をつけましょう。今日、経営状態の悪化でひどく混乱しているという友だちの知り合いの経営者の話を聞いて思い出した。経営者が罹る5つの心の病気1.あまえ　2.うぬぼれ　3.おごり　4.マンネリ　5.やっかみ経営者はこの五つの心の病気に必ず罹る。ユニ・チャーム創業……

メンタルタフネス

昨日からバレーボールワールドカップ女子大会スタートしましたね。昨日は残念ながら惨敗。今日は3-0で快勝！たった一夜で立て直すこの精神力の強さメンタルタフネスのたまものですね。メンタルタフネス：しなやかで強靭な精神で望む結果や目標を達成するそのコツは、自分自身のストレス耐性を知って鍛えることですね。そのためには自分自身の感情の持ち方、思考の持ち方、行動の持ち方の癖を知っていることが大前提。自分の強さ……

セルフケア

久々見つけましたよ♪　4つ葉のクローバー♪午前中で仕事を一区切りして、二月に一度のカラダのメンテ日です。二月に一度　薬を戴いく時、念のため血液検査も受けます。血液検査でカラダの痛み具合はかなり出てきます。もともと総コレステロール値が高いＤＮＡも持っているので、外食の多い月は要注意・・・検査結果が気にかかります。午後の休診前を狙っていったのにさすが11月・・・インフルエンザ予防注射などで小さな医院が……

リオール通信143号できました♪

お待たせいたしました。リオール通信143号出来ました。9月お休みを戴いたので、9月10月合併号にさせて戴きました。それでも11月にずれ込みお待たせいたしました。明日メール便にて発送しますので中一日で到着予定です。＊ダイジェスト＊　　　・アウトローの学び　75「セルフリーダーであれ！」　　　・盛矢的エンパワーメントワンポイント講座28「アサ―ティブであること」　　　・生きる力を信じよう！　「もし今日……

野菜の味！

お籠り状態の中、ＲＣの会合から戻ると安芸高田市の友だちから届きました！愛情たっぷりの無農薬有機野菜本格的な冬野菜に育つ前の間引き菜もたっぷり「うちの野菜食べてみんさい！ほんま旨いけぇ」これから友だちと一緒に定期購入します！今回はお試し♪母の事故以来、趣味の野菜作りもできなくなり美味しい野菜が手に入らなくなりました。食べれなくなって初めて気づく有り難さ。お皿の野菜はシリコンスチーマーで蒸して・・・バ……

リオール通信作成中(^_^;)

さぁ…11月スタートです♪2011年もこの11月を入れて後2カ月を残すところとなりました。来る年にむけて新たな計画を立てていく大事な二カ月間・・・大事に過ごしましょう。月初で研修も中休み・・・来週からの追い込みにむけてデスクワークです♪お掃除から経理、営業・・・そして現場と何役もやらなきゃいけない我身には秋の研修シーズンはある意味倍忙しく感じる時でもあります。お仕事を戴けることに感謝しながら・・・……

修大オープンアカデミー　エクステンション二回目♪

広島修道大学  　オープンアカデミー今月１７日に続き二回目    Ｄｒ`sカウンセラー流女大学 ココロもカラダも２０歳若く輝いて生きる大人の女のための欲張りセルフケア講座   　お題・・・長くてごめんなさい！　　第二回目です♪スタート時、ちょっとだけしゃべってね・・・と言ったはずがみんなよく喋る楽しいスタート……