徒然コラム

心も体もデトックス！

この前は気づかなかった可愛い黄色い花ＣＣイレブン（キャリアカウンセラー仲間）からのメールで「遅い春だったけれど庭の沈丁花も咲きました！」とあった。沈丁花の匂い今年はまだ出逢ったないなぁ…残念　無くなってた　どうりで匂いに出逢えなかったはずウォーキングをするようになって、季節の花がそろそろ○○の辺で咲くころ…なんて気にかかり季節を感じるようになりましたこれも継続するコツかも体も心もデトックスしましょ……

春開幕♪

豊後梅もやっと開花少し濃いめの蕾が可愛いにわかに春めいてきました夕べ、治療中の仮歯が取れてしまい急遽miz先生のところへ何だか賑やか・・・愛友市場辺りでチンドン屋さんだわそうか　カープオープン戦で駐車場も 駅前もにぎわっていたんだ春ですね「春がきたら…」なんて考えている人にピッタリの言葉**************人はときおり、時を待つあまりなにもせずに過ごしてしまいがちだ。だが実は、時などという……

勇気

平和公園の梅満開縮景園では松のコモ外しが行われたそうですいよいよ春本番**********心のメモ*********勇気とは、　　リスクを引き受ける能力勇気とは、　　困難を克服する努力勇気とは、　　協力できる能力の一部―アドラー心理学―*******************************************勇気づける人がいる勇気をくじく人がいる勇気はエネルギーまず自分の中にそのエネ……

季節を楽しむ♪

やさしいピンクの椿そう言えば明日は桃の節句毎年出すのは戴き物のお花のお雛様やさしさ溢れる紙粘土で作られたお雛様学びで出逢って偶然…芳村思風先生つながりだった佐賀のとんちゃん園長さんから戴いたもの幼稚園教諭だった頃、壁飾りに十二単を包装紙などを重ね合わせて作っていた事思い出しました…あの頃何でもが素材になっていたんだよなぁ季節の歳時記も大事にしたいもの　ほんの少し季節感を摂り入れることで生活に彩りが……

毎日口にする食べ物が健康寿命を創る！

3月スタートにウィンターガーデンの貴婦人クリスマスローズに出逢うすっと欲しかったクリスマスローズ今日のＨａｐｐｙレッスンの受講生のユキさんが仲間に株わけしてあげたものをお先に頂戴しました寒い寒い冬に耐えながら小首をかしげるようにうつむき加減に咲く花…こんなに綺麗でやさしい色のクリスマスローズは初めて見ました三寒四温か少しだけまた冷えてきた3月の初め…浮かんできたのは春を待つ夜空ビリージョエルの≪星……

3月への準備整いました！

雨粒を含んだねこ柳の芽がこんなに大きくなっていました。2月も最終日…二月は逃げるように過ぎるほんまやわぁ3月まではきっと速そうでも決めたんです。一日いちにちをもっと丁寧に生きていこうと。ボヤボヤしてても一日バタバタしてても一日もっと大切に丁寧に生きる自分の体にも、心にも、仕事にも・・・みんな大切に生きる。だからこそ・・・やらない選択をする日もあり、目いっぱいがんばる日もあり。自分と、他者と、もろも……

今日いちばんの王様

葉を落とした木々の先にもしっかりと春の芽がつきコブシの蕾も、固い衣を一枚ずつ脱ぎ始め…もうすぐ春が来るこのコブシの花が白い雪洞をつけたように中央通りに咲き始めると広島も春本番心を整えて体も整えて空を見上げて春を待つ君と逢える春リオール通信できましたホッとしたことろで 今日は料理三昧だぁ今日の春の王様はこれ広島朝市で見つけた“ふきのとう”   これでふきのとう味噌を冷た……

リオール通信136号できました(^O^)／

お待たせいたしました。リオール通信136号出来上がりました。本日夕方メール便にて発送しましたので中一日で到着予定です。PCメールの方･･･今少しお待ちください。＊ダイジェスト＊　　　・アウトローの学び　68「一生懸命という奢り」　　　・盛矢的エンパワーメントワンポイント講座20「バランス」　　　・我に勝つ　　　・Dr`sカウンセラーのトップのためのこころとからだのオシャレ教室85『重いコートは脱い……

『生きる力をつける処方箋』

RCIM　テーマ「生きる力！」で記念講演精神科医 香山リカさんの講演に行ってきました。演題は『生きる力をつける処方箋』人は、たった一度のネガティブな体験をすると、同じような場面を迎える前に、「きっとまた失敗するかも」とネガティブなシュミレーションを繰り返してしまう。それを『予知不安』というそうです。うまくいかないだろうと嫌な方向へ嫌な方向へ考えから当然結果は旨くはいかない。「ほらね・・・やっぱりね……

一歩一歩春へ向っていこう！

ムクムクと春に目覚める土をおこし目覚めたチューリップがたくさん顔を覗かせていました朝日の昇る時間も随分早くなりましたただ今楽しいプラン進行中日本コアパーソン支援ネットワークの船橋氏　ＹＤサポートの和田氏お仕事を通してのご縁・・・　今回はお仕事抜きで4月神戸に集合して淡路島・神戸春の花探索ツアー計画中レスポンスの良さは天下一品…話が膨らむ膨らむあれよあれよという間に二月も終盤・・・28日なんだよなぁ……