徒然コラム

陽射しの効用♪

近くの保育園の水仙も満開そう言えばまだ2月なんですよねこのところ緊張状態が続いていたこともあり春陽気の太陽の陽射しに癒されますそこで太陽の素晴らしい力をご紹介*****スローエイジングワンポイント****知っていましたか骨の強さはスローエイジングの基本です年齢とともに骨量が低下します。坐骨骨折や骨粗しょう症が増えるのもそのせい骨を支えてくれるのがカルシウムなんですね忘れてはいけないのは、カルシウム……

あなたに今伝えたいこと・・・

待っていた近くの公園の水仙が咲きました先週の面談や相談を受けて、ずっと気にかかることがあるいずれも、自分自身のあり方に揺らぎ悩んでいる感情が揺れ動くときは、何かしら自分の中での不具合が起きていることが多いその時、ちょっとしたことが鼻についたり、許せなかったり・・・そこから抜け出せない誰にでもあること自分に向かい合うこと・・・これが実に難しいずっと長い間　私自身ができなかったこと　未だにできない時も……

男の顔・・・女の顔・・・

お迎えのタクシー予約5分前に起床無事間にあい今日は熱海でしたＤｒ‘sカウンセラー研究科SQの栄養学が続いています健康寿命（ヘルススパン）に標準を合わせた栄養学を学んでいます単なるLQ：長寿ではなく、SQ：スローエイジングクォ-ティエンス指数・・・その原点は“食”にある・・・頭パンクしそう　　かなり高度です最後にＤｒ佐藤が投げかけた言葉が頭を巡ります。その昔、男は40になったら顔に責任を持てと言われ……

姿勢に学ぶ

雪に雨・・・三寒四温こやって春が近づいてくる古くからのお付き合いのある会社の二人の支社長から嬉しいメールを戴きました。丁度、人事異動の示達時期・・・もちろんお二人とも続行「あと5年恩返しの人づくりに精進です」「今までもらったパワーの還元する活動を精力的にしていかねば・・・」素敵ですこのお二人は、盛矢が出逢ってきた方たちの中でこんなナンバー２になりたいとあげていた４人のうちの二人です。　さすが・・・……

お陰さまで8周年を迎えました。

お陰さまで感謝の創立８周年を迎えることができました。独立まもない頃から見守り育ててくださった皆様、そして新たな出逢いの中で育ててくださった皆様、お客様に、そして仕事以外での出逢いの中でも、たくさんの皆様に支えられ、励まされての８年間です。ほんとうにありがとうございます！！思い返してみると、転職を繰り返してきた私にとって、丸まる8年間というのは初めての体験です。それができたのは、常に進化・成長を要求……

今ここ・・・から始まる！

平和公園内にある大きな梅の木一輪・・・見つけました      昨日までの寒さも少し和らぎ・・・これから次々春が目覚めていきますねさぁ…春の始まりです夕べ・・・大きな宝物を再発見してリオール通信100号記念のサプライズで作った「今ここ」を改めて読みました。　涙がボロボロ溢れて止まりませんでした【今ここ】の中に今の私への成長を見続けてくださっている 5人のトップ……

サンドバックにならない選択もある

河川敷コースで小さな菜の花見っけまたまた急に冷え込んできましたが、春はそこまでやってきてます今日は いきなり不意打ちを食らう心の準備ができていない時に、いきなり【怒り】をぶつけられるとキツイぶつけどころのない怒りやイライラは誰にでもあるものスル―したらしたで、受ければ受けたで、どうやったって相手は 癇に障っているのだから逃れられない謝るしかない但し、その人がぶつけるべき相手が自分でないならば、受け……

そこにJOYはあるか・・・

夕べからの雨も止み空には大きな虹が・・・キツネの嫁入り何だか幸せな気持ちになりますその先に何かがあるように感じるその昔、おしゃれのバイブルでもあったヘップバーンの映画の数々を思い出す『ティファニーで朝食を』で窓辺で白いシャツを着て《ムーリバー》を唄うヘップバーンが好きだった**************Moon river,wider than a mileI’m crossin’ you in s……

過去ではなく、未来を選ぶ

 一日頭を巡っていた言葉今日は心のメモ**********************優先順位の原則―ピーター・ドラッカー―第一　過去ではなく未来を選ぶ第二　Ｐｒｏｂｌｅｍ（問題）ではなくＯｐｐｏｒｔｕｍｉｔｙ（機会）に焦点を合わせる第三　横並ぶではなく独自性を持つ第四　無難で容易なものではなく、　　　　変革をもたらすものを選ぶ第二の問題ではなく、機会に焦点を合わせるその言葉が何故か一日心に……

ファイトケミカルを食しましょ♪

広島朝一で新鮮お野菜ゲット！中がオレンジ白菜、蓮根、里芋の親分、水菜、グリーンリーフ、子蕪レモン・・・ぜ〜んぶ合わせて１０００円ポッキリ５種類以上の野菜を食すことを目指すファイトケミカル：植物が紫外線や害虫などから自らを守るために作り出す成分です。植物の持つ色素、匂い、苦み成分など体内の活性酸素に立ち向かうために 植物自身が作り出す化合物が実にいい・・・抗酸化に役立ちガン予防などに効果がありますス……