徒然コラム

心を養う時間

縁が和家 『無村塾』に参加してきました。場所は行者山　太光寺の喫茶去ずっと参加させてもらおうと思いながらスケジュールがあいませんでしたが、まるでこの日のために空いたような♪冒頭・・・『知足』の表紙に書かれている言葉を読むことから。定義すべきではない（無）二との集まる空間（村）と時間（塾）・・・人間としての精神性を深く考え究めることを目指す純粋な人の集まりでありたいお題は、田植の時期〜お米・・・『和……

梅雨の朝のお楽しみ♪

雨の日の朝のお楽しみ・・・カメラを抱えてウォーキングではなく雨散歩♪クレマチスの花弁は散っているけれど可愛い♪傘が邪魔でなかなかうまくはいきませんが・・・それでも負けずに楽しみます。雨の日に紫陽花は良く似合う♪　　今日は両親のお買物のお供。イライラしないように朝は自分の時間をゆっくりととり心を整える！！母は今年流行をよく知っています。もう80過ぎていますが・・・。ガウチョパンツとシャツ類を・・・。……

梅雨入りと心のお天気

広島本日梅雨入りしました。日中夏気温と放射冷却で夜との気温差が激しいこのところのお天気から一気にクールダン！梅雨時期は気分が晴れないんです！と言われる人が多いのですが、応用スポーツ心理学 辻先生曰く『嫌いな雨』という雨は降らない！雨を見る度、辻先生を思い出します♪2014年4月　スポーツ応用心理学 辻メソッド　ＦＬＯＷ理論を学び始めました。なかなかフォロー会にも参加できていませんが・・・仲間たちと……

緊急じゃないけど重要なこと・・・

6月とは思えない日中の気温ですが、その分放射冷却で朝は少し肌寒い感じです。それでも歩いていると気持ちいい♪ウォーキング再開してみるとやっぱりいいです！！特にお籠り仕事をするときは、朝歩いておくとスタートが早いです。体あっての仕事ですから・・・体整えることにかける時間は勿体ないのではなく、重要なことだと今更のように感じます。時間が無いとおざなりにしていた体のケアは、長時間にわたり仕事に響いてきます。……

本当に知っていなくてはならないこと・・・どこで学んだ？

5月最終日です。先週、福祉関係のお客様と2件、研修の打ち合わせをさせていただきました。偶然にも同じ話題が出てきました。『人生に必要な知恵は全て幼稚園の砂場で学んだ』【１．わたしのクレド】に書かれていること・・ここなんですよね！！と。社会に出た時、きっと誰もがすでに知っていているはずのこと・・・幼稚園教諭であったあの頃、どうすれば子どもたちに理解できるのか、学んでもらえるのかと悩んでいたこと。【人生……

私流時間のコントロール法５

6月を前にバタバタと研修も決まり、やるべきことが山積みです。新しい取り組みには必ず生み出す作業も必要で今日はデスク仕事です。頭を一度クリーンにするために、気分転換！あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと思いながらやっている時に限って、作業ははかどっていないのが私です。先日、ｈａｐｐｙレッスンメンバーに話をしたばかり・・・意識を持って時間をコントロールします。私流時間のコントロール法。その１　頭の切り……

今の延長線上に・・・

広島にいつもの日常が戻ってきました。アメリカオバマ大統領の広島入り・・・歴史的な一日でした。色んな人が賛否両論で色々な意見を述べていました。昨日は打ち合わせ後の車の中で演説を聞いていたので、全ては聴けませんでした。改めて今日録画を観ました。確かにプラハ演説のようなパワーは感じなかったけれど、広島の地に来られたこと、制限のあるなかで平和公園で献花とスピーチが行われたことは意味あることだと感じました。……

海馬を刺激せよ♪

　　半年ぶりぐらいにウォーキング平和公園コースです。オバマ大統領訪日で現職大統領で初の広島入り発表されていますから、すでにポイントポイントには監視の目が光ります。木陰が気持ちいい・・・みると鳥さんが羽を乾かしに上がっています♪今日は、住宅型高齢者施設に住む両親が同じ階ですが、お引っ越し！２部屋を居間とベットルームで使っていましたが、二人部屋にお引っ越し。ただその部屋は西陽ガンガンの部屋だったので、……

本物の笑顔

太陽の位置も変わり初夏の陽気です。今日も気温２８℃ですから・・・夏が来るとどうなるのやらと。今宵は満月♪あと少し夏日のようなお天気が続くようです。外の風が気持ちいいくらいですから、この気温差にまだ体が暑さにはなれていませんから体調を崩さないように気をつけましょう！PCを前に一日中座っていると我ながら表情が恐い！時折よこの棚に置いている鏡を覗くようにしています。「本物の笑顔」が生活の満足度とどのよう……

活き活きと働く人

お昼前銀行に行かなきゃ・・・と部屋を出ると管理人さんとバッタリ。二人ずれ・・・ううん！？新しい管理人さんに代わるの？このマンションに入って今で二人目の管理人さんです。できれば代わってほしくない。仕事がすごいんです！新築で入ったマンションですが、2代目管理人さんになってからのほうが共有スペースが断然きれいです。挨拶も声かけも細やかで気持ちいい！お掃除もピカピカ・・・さらに、共有スペース側の窓枠に誇り……