共生日和
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『ELM(勇気づけ勉強会)』
今日からアドラー心理学のELMプログラムの学びです。新聞やTVでは、ここ数年の残虐な事件では親殺し・子殺しきょうだい殺し、そして減る気配のない自殺者、虐待、引きこもり等など心を悩ませる出来事が後を絶ちません。アドラー心理学的の立場からは『勇気』と『つながり感覚』の欠如に根本的原因があると想定し困難を克服する活力である「勇気」と人と人、人を取り巻く環境の「つながり感覚」を高めることをしないで対策を施……
2015年7月18日
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たち位置の確認
無事東京到着できました。新幹線も遅れることなく予定通り到着。先ずはコピーライターの麻子さんがやっている『自分詩』のモニター体験。私の語ったことを振り返りながら、同時に二人が思いつくまま詩を書いていく……他者から語られる自分がとっても新鮮で楽しい体験でした。彼女の捉えた私……不思議ですが素直にいとおしい自分がそこにいました。これからどんな風に展開していくのか楽しみです♪夕方からはflow理論辻メソッ……
2015年7月17日
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台風・・・嫌な気分から抜け出す!
どうやら台風11号は日本列島直撃の兆しのようです。嵐の前の静けさか・・・日差しの眩しい日中でした。ちょうど明日から東京入りです。飛行機のキャンセルやらなにやらで気ぜわしいスタート・・・心配だから準備をする!心配でたまらなく、どうしよう、どうしようと考えあぐねて何もできないでいるのは違います。なんとポジティブな・・・・ではなく、ネガティブラインに入っている自分がわかるから、コントロールする!です。も……
2015年7月16日
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共感力を高めよう!
体調復活にむけ運動再開!今日夕方お医者様に行ってやはり自律神経失調症気味。体温調整ができない状況で多汗と冷えを繰り返してます。早めに手を打たなければいけません。今日はお家de happyレッスン?53今回から『共感力』がテーマです。共感力を辞書などで引くと、「他人の意見や感情などにその通りだと感じること」一言で言えば「あなたの気持ちわかります」というイメージのようです。でも少しニアンスが違うんです……
2015年7月15日
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形あるものは必ず壊れる
なんと言うことか・・・エアコンに続いてトイレが壊れる!!まずは便座のフタが、続いて便座の開閉部分からオイルのようなものがにじんでます。どうやら寿命のようです。「形あるものは必ず壊れる」あらゆるものは生じ、そして滅するものこれを「諸行無常」というんですね。諸行無常・・・私たち自身、動物や草木、私達の住むこの環境の世界はとどまることなく生まれ、やがて消えていくということの繰り返しです。調べてみたら・・……
2015年7月14日
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手ごわい自分の性格(習慣)
修大生とモーリーの15日間も残すところ今日を入れて2回です。雨で遅延がでているメンバーもいて、写真どころではありませんでした。それでも皆元気にでてくれてよかったです。午後からのDc’sカウンセラー流女大学『新・大人時代・・・ココロとカラダのインナーマッスルに磨きをかけよう』?5ここにきても、ネガティブのサイクルからなかなか抜け出せない人もいます。今日はコミュニケーションが題材コミュニケーションを考……
2015年7月13日
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初釣り
この夏復活してしまったクーラー病対策・・・海に行ってきました。初釣りチャレンジ♪30°になるという予想の中、果たして大丈夫なのか!?素人でも釣れる場所と気を使ってもらい近くにトイレのある公園もある足場のいい場所へ連れて行ってもらいました。釣りは行ったことはあるけれど、自分で餌をつけて釣るなんぞ想像もしてなかった。なんと・・・第二投目で初獲物!!可愛いチヌさん釣れました!・・・あまりに小さすぎてリリ……
2015年7月12日
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暑さにまけず
真夏日・・・一歩外に出ただけでムワ〜っとする生ぬるさたまりませんね!今日は両親を呼んで一緒にランチ。送って行く時マンション前で車を止めると賑やかな鳥の声が聞こえます。上を見ると、夏椿の枝に鳥の巣です。結構大きなお母さん鳥が餌をあげていました。何もこんな細い枝に巣を作らなくてもと思うのですが・・・彼らには最適なんでしょね。あまりの暑さにひどい汗と冷えの繰り返しで少々お疲れ気味です。週末リラックスで週……
2015年7月11日
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元気力
不味い! 実は宿泊研修から戻り口の中が口内炎だらけ・・・体は正直・・・クーラー病再発の兆しです。湿度でドッと気持ち悪い汗をかき、エアコンが入るとググッと冷える。気温の変化についていけていない自分です。わかっているのにしなかっただけなので、やっと重い腰を上げました。今日からウォーキング再開です。暑いし汗も出ますが、この汗は気持ちいい汗でした。早起きしてでも今優先すべきは、体調管理です。人には言うのに……
2015年7月10日
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あなたの元気が生徒の人生を三倍輝かせる!
今日は広島県高等学校保険会広島北地区支部様で総会後のミニ講演をさせて頂きました。先日打ち合わせでお邪魔した広島市立安佐北高校猪原校長先生のお心使いで書道の先生が書いてくださったとのこと。とっても素敵だったのでパチリ。「あなたの元気が 生徒の人生を3倍輝かせる!」お約束は参加者の先生方の10倍の笑顔。終了後のご挨拶で印象的だったのは猪原校長先生が「教師は案外自分のことを棚に上げて生徒や父兄など人のこ……
2015年7月9日