徒然コラム column 痛みと向き合ってみる 徒然コラム 年々あちこちガタがき始めているけれど、ずっと気になっていた痛みこの際だから何とかしたい！もともと原因不明だけれど1991年頃・・・丁度アパレルを辞めて次の会社に入った頃、急に手や足の裏に水ほうができ始めました。免疫性の病気で掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）と言われ、原因として考えられる扁桃腺の手術をしたり、歯の治療などしてきました。お陰で7年ぐらいで完治。これをみつけてくれたのは、何と掛り付…… 2017年7月31日 そこにJOYはあるか！？ 徒然コラム 大学の講義が終わり、いつもの週末が少しゆったりとした気分でした。平日の仕事がタイトな時、土日を準備に使う日々だったのがウソのように穏やかです。とはいえ、まだ最終試験レポートがこれから届くので企業研修のレポート添削と共にニラメッコですが。一年で一番ゆったりと過ごせる時。だからこそ、時間を上手に使って丁寧に過ごしてみようと思います。デスクワーク、個人カウンセリング、勉強、運動、遊び、両親との時間、体の…… 2017年7月30日 時間を生み出す！ 徒然コラム 昨日思わぬお泊りで、朝一番で帰ってきました。となると・・・予定していた時間が押しまくりです。急ぎの研修実施案の再提出。大学のテキスト、ワークシートの添削・・・。そう言えば昨日の梶野先生、今日は別講座があるらしいけれど、同じようにテキスト提出がギリギリらしい。理由は、毎回情報更新するから。実は私も同じタイプです。もちろんそのままでも使えるけれど、毎回必ず手を加えるためギリギリです。特に今年からは、プ…… 2017年7月23日 後悔するか否か 徒然コラム 朝ウォーキングも6時を回ると小鳥たちの声が蝉の声にかき消される賑やかさです。運動不足解消と日焼け・・・優先はやっぱり運動不足解消です。手足の指先にむくみが出ているので、リンパの流れがかなり悪い！暑さについていけてないことともありますね。体の不調はイライラのもと。ジャストタイミングで、NHKの番組でイライラ克服のアンガ‐マネジメントとマインドフルネスについてやっていましたね。アンガ‐マネージメント…… 2017年7月21日 クレーム対応が大事 徒然コラム 暑気払い！暑気払い！昨日のエアコン騒ぎ・・・今日午後何とか応急処置して戴き、ひとまず快適が戻ってきました。改めて、クレーム対応の大事さを痛感しました。あまりの初期対応の悪さでイライラ・・・二次クレームはこの辺で起こる。結局は、販売店を紹介してくれた友だちまで巻き込み、連絡が取れたも4時間後、それも夕べは今はどうにもできないとか言われメーカーからの電話待ちの今日。やっと電話があり「今調整ができず19…… 2017年7月16日 夏が来た！！ 徒然コラム 今朝、どこかで少しだけ蝉の声がしたような・・・見上げると鈴なりの蝉の殻。とうとう来ました！ 夏の盛り上げ隊長出動のようです。何もこんな細い葉先にくっ付くようにしてまでぶら下がらなくっても。地上の天敵から身を守るためにどうやら上へ上へとあがるようです。この暑さ・・・なのに只今エアコン効かなくなりましたこの春買ったばかりなのに・・・そんなあほな。ということで今日は集中どころではない状態なのでこの辺で…… 2017年7月15日 内側を先ず整える！ 徒然コラム お昼休みにマツエグメンテです。マツエグのカラ―見本・・・見てるだけで可愛い♫マツエグなんてと以前は思っていたけれど、やってみたらなんとマツエグでメイク時間が数段短縮なんです。今や年配の女性だってつけてる時代。美容の世界もどんどん進化し続ける！そう言えばひさびさお肌チェックしてもらったら、肌年齢マイナス９歳！！！相変わらず油分はかなり低いのですが、それ以外はかなりいい状態のようで・・・。…… 2017年7月14日 集中できない時先ずやること 徒然コラム 7月だというのにすでに30℃超えの一日。体が慣れていないせいかデスクワークだというのに集中できませんどうするんだ・・・これから夏本番だというのにどうするんだ！！暑さ対策何とか考えなきゃ。ウォーキング中に目に入った看板広告にあったもの。ですよね・・・ひと休みしながらがコツ！こんなに集中力が欠けてしまってる時、何からするか。あえて【片付け】からします。机の上に広がってる書類類のお片付けから。そして、使…… 2017年7月13日 女心と消費欲 徒然コラム このところ美味しい頂き物をすることが多い。ありがとうございます。ふと考えた！ 節約上手な女性が多いような気はするけれど、どうやらただただ節約一本じゃないらしい。節約のために安いモノを買う！というより不必要なモノ、コトを見極めて良いモノ、コトにはちゃんとお金を払う・・・そんな女性が増えているように思います。一見人からは無駄なように見えても、本人からは何かしらの意味ある癒しであったり拘りであった…… 2017年7月12日 人生で誰に出会うか、巡り合おうとするか否か 徒然コラム 昨日【川名センセを偲ぶ会】に東京、そして名古屋から駆け付けてくださった許先生、弘中先生、辻井さんを広島修道大学、宮島へとアテンドさせて戴きました。一番右が跡見女子大学許先生・・・高千穂大学にお邪魔した時初めてお会いしました。右から2番目の森さんも来て下さっていました。許先生の声かけで学会で一緒だった弘中先生も名古屋から参加いただきました。川名先生がいつも話してくれたという広島での活動。彼女が第二の…… 2017年7月9日 74 / 252« 先頭«...102030...7273747576...8090100...»最後 »