徒然コラム

5月ラストラン♪

あっという間の5月最終日を明日迎えますねう〜〜ん！　随分と充実した一カ月だったとよくがんばった一カ月だったと自分をほめてあげようと思います。言葉の使い方を変えると随分と楽しくなります。「も〜〜疲れたぁ」って言ってるととことん疲労感が襲ってくるような気がするだから「よくがんばったなぁ」っていうと自分にやさしくなれます。「もう若くない」と言っていると、鏡をみるのも辛くなりそう「まだまだ若いぞ」・・・だ……

脱！ファンデーション宣言！

週末・・・少〜しゆっくり目に目覚めウォーキング・・・緑が日増しに濃くなっているようにも感じます。私・・・脱！ファンデーション宣言とは言え、ここ数年はミネラル・コスメティックなどと言われるものにしていたのですが・・・それも止めて 晴れて やっと “脱ファンデーション宣言”です。　若い頃は塗ることに楽しさがありましたけど・・・だんだん重さを感じてきて　余分なモノは脱げ捨てて、シミもソバカスも見方にして……

お金の健康(^_^;)

夕べのお月さま友だちが教えてくれました。満月の時は手放したいものを・・・新月の時は新たなスタートや出逢いを願うと。今日が満月の日08：07新月は6月12日20：15ですって。手放したいものねぇ・・・やっぱりマンションの早期返済でしょうか。あまりに無頓着で生きて来て、大きな学習代も払ってきたけれど、やっぱり幸せなお金持ちにはなりたいわ・・・お金とは仲良くつき合いたい  住宅ローンの借換時期……

野に咲く花も・・・

山紫陽花の花みっけ！！ほんの少し・・・休憩野に咲いた花のように決して負けずに強く咲きたい  ガクト 野に咲く花のようにその昔「野に咲く花も　花は花」・・・だと教えてもらった。憧れられる人、目指される人、いろんな人がいるけれど、ひっそりと咲く野の花であっても、花は花で美しい！あなたはあなたの花を咲かせましょ！あなたと学ぶHappyレッスンはこちらから。Happyレッスン案内２ PDF版心……

【Happyレッスン】のご案内♪〜Cafe　ｓｔｙｌｅ　study〜

Ｃａｆｅ ｓｔｙｌｅ　study　『今も、未来も最高に生きるＨａｐｐｙ レッスン』のご案内です。今年度開催予定のご案内も入っております。第二回目 は オプティマル・ヘルスエイジングには欠かせない≪食≫を考えます。メニューは1.スローエイジングと食の関係２．ランチタイム３．特別講師　千春さんのこだわりの 忙しい女性のための食への提案です♪＊是非ご参加ください。　心もカラダも喜ぶｈａｐｐｕレッスンで学……

今も、未来も最高に生きる　Ｈａｐｐｙ レッスン　Ｃａｆｅ style study！のご案内♪

今も、未来も最高に生きる　【Ｈａｐｐｙ レッスン　Ｃａｆｅ style study！】第二回のご案内♪です。 人生80歳現役時代がきました。それぞれの時を 最高の自分で生きるオプティマルヘルス時代到来です。それには、自分自身のからだとこころを上手にコントロールすることを学び、生きる力の源の食をきちんと摂ること。そんなＨＡＰＰＹ人生を送りたい方たちのための、ＨＡＰＰＹレッスンを開催いたします。***……

「ハッ〜〜〜〜ッ！」氣入れ効果♬

そう言えば・・・ここ数カ月、お魚が届かなかったなぁ。  とそこへワシ君より 電話です！どうやらお魚さんが釣れたらしいやっと抜けましたかぁこの前 大会出場して8位入賞来週は第二次戦があるらしいです「また《ハァ〜〜〜ッ》と気入れしてよ！！」と頼まれるお〜〜ぉ　「“氣”を送るから・・・」なんて半分本気、半分は冗談でやってみたら・・・効果ありですかぁ。　信じる者は救われるチヌさんと ブリットニ‐……

いつも心に・・・

久々ウォーキングは平和公園コース被爆アオギリの葉っぱが太陽に向ってやさしく揺れています♪疲れもピーク気味・・・今日は何もせずに眠るべきか、それとも仕事をするべきか・・・" やるべき作業を列記し、項目に優先順位をつけよ"管理者養成学校 《行動力基本動作10カ条》が頭をよぎる・・・・クッ　やるべき作業は明日の日曜だけでは無理と判明やらない選択もよし　やる選択もよし・・・今 欲しいのは 睡眠時間と、二つ……

携帯電話に関する緊急のお知らせ！！

お知らせです携帯電話に緊急事態発生いくら充電しても電源が入ったり切れたりしていて 音信不通になっております。確実に連絡がとれるのはＰＣメールでございます。メールアドレスは　sumika@wg7.so-net.ne.jpです。今日朝から山口地区への出張です。夜にはＰＣを開きます。ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。ありがとうございました。大変ご迷惑をおかけしました。午後一番で無事復旧いた……

Ｈａｐｐｙ ウェディング♬

今日はよ〜ちゃん＆サムのＨａｐｐｙウェディング幸せのお裾わけを戴きに岩国に・・・お人形さんのように きれいです      サムの笑顔も弾けてるおめでとう二胡の演奏会に一緒に行った時、育んでいる様子が嬉しかったんだよなぁ。プクちゃんにキョンキョン先週 教会で式をあげたばかりの美加さん＆シンも一緒にジュディ＆アーサー夫妻も盛り上げゲームのお手伝いをキョ……