徒然コラム column 今にピントを合わす 徒然コラム そろそろ新春恒例の【夢マップ】作成が気になる。2冊だけ雑誌を買い込んだ。母のショートステイや何やらでバタバタして、帰ってからは手つかずだった学生レポートの添削。それでもお風呂あがり・・・ちょっとだけパラパラめくる。永作博美さんの話が気になって・・・。「先日、久しぶりに紅葉を見に行くことができて、本当にきれいだなぁと、すごく気持ちが落ちついたんですね。『今』にピントが合っているから、こんなに深く心に…… 2017年12月17日 考えない時間 徒然コラム どうにもこうにも眠くて眠くて…。Yoen師匠のアファメーションを思い出す。12月11日（月）自身へのアファーメーション莫妄想考えない、考えない「考えない」時間を数分でいい数秒でもいい何も考えない時間を作るYou have the time.そう言えば、Yoen師匠によく言われてたっけ。「なに生き急いでるねん！？」きっと少しだけoffの時間にしてみよう！今日もブログに来ていただきありがとうございます…… 2017年12月16日 父と母の老老介護 徒然コラム 毎年この時期になると、年末両親とどこに行こうか悩む。今年はあまり遠すぎず下関にしようかと。唐戸市場もあるし、赤間神宮とかもある・・・少し温かいかも。去年の下関の海響館のツーショットこんな笑顔が見たくて・・・色々考える。下関で何とか予約が取れたと思ったところに、母が転倒したと父から連絡が入りました。「帰りに寄ってみてやってほしい」と。このところ転倒が多くて困り果てている様子。何とか骨折は免れてはいた…… 2017年12月10日 身体のサインが教える次の一手 徒然コラム 遠くの山が今年初めて白くなっていました。いよいよ冬将軍到来ですね。朝20分歩いたけれど・・・寒い！お昼前今田さんのボディートークセッション。2年前に出会ったボディートーク。 アクセスと基礎編は学びに行きましたが当時体調も最悪の状態だったこともあり、それ以来セッションを受けるほうに専念！？ボディートーク療法では人間を、身体、心、精神、感情や意識が一体となった包括的な存在として捉えていきます。この心身…… 2017年12月6日 大人の成長とは・・・ 徒然コラム お家de Happyレッスン in FIKA今年のXmasリースがお迎え♫ 今日のテーマは『モチベーションと成長』２０１７年の締めくくりのレッスンだということもあり、是非Happyの仲間と考えてみたかったテーマです。成長体験について語り合い、自分たちなりの成長の定義を考える。子どもたちの成長について考えることはあっても、自分自身の成長について考える機会はほとんどありません。…… 2017年12月5日 時間を遊ぶ♫ 徒然コラム 博多から戻りました。午後から毎年お邪魔しているアリス先生のキャンドル個展に行きました。 いつもは淡い色がイメージのアリス先生の作品今年は新たなチャレンジをして濃い深い色☆こちらも素敵です♫キャンドル＆ミニリースのワークショップも楽しみました♫グラスにバラの花を付けてロウを流し込みます♫固めている間にミニリース作り♫ かおりを楽しみながら・・・固…… 2017年12月3日 いい出会いだったと思い出してもらえること・・ 徒然コラム 午前中『ゆめのたね』というインターネットラジオ局「こまっちゃの幸せますラヂオ」に呼んで戴きました。大阪で生まれたインターネットラジオ局だそうです。こまっちゃは広島修道大学エクステンション講座の受講生でした。当時の彼女は、お見合いなどのご縁を繋ぐお仕事をされていましたが、コーチングなどを学び始めたころで、講座案内で興味を持ち受講したとのこと。「こまっちゃなら大丈夫よ！」と背中を押してくれたと。今はメ…… 2017年12月1日 「モノ」から「コト」へ 徒然コラム 11月最終日。Happyレッスンのみなさんと恒例になった岡崎先生のXmasリースレッスン♫ ただひたすら一つのことに集中する時間は、仕事の集中とはまた違う楽しさ。右脳が喜ぶ時間だから。帰りに広島駅横の蔦屋家電へランチを兼ねて行ってみた。目的買いをしたい人にとってはきっと不便なお店。ブラブラしながら、なるほど・・・とライフスタイルのヒントや便利グッツ、関連の本などワクワク感やライフスタイ…… 2017年11月30日 百聞は一見にしかず・・・ 徒然コラム 百聞は一見に如かず・・・とは言う言葉人から何度も話を聞くより、一度実際に自分の目で見る方が確かでありよくわかるという意味。グラファシ広島開催をこんなパンフを作り案内し始めて気づいた。パンフと一緒に自分が活用しているものを見てもらうとみんなの俄然興味をそそるのだと！案内だけを見るより、実際に活用しているものを見る方がよりイメージができる！使えそう・・・と思ってもらえればやっぱり百?は一見にしかず・・…… 2017年11月28日 足・・・あし・・・侮るなかれ 徒然コラム 久しぶりにウォーキング・・・足腰に効けてきた〜〜〜。パンプス一日中履いていると、まるでにゃんこの足の裏のように肉球ができているような・・・そこが痛くなる。週末ぐらいにもなるとバランスが悪くなっているのわかる。パンプスを脱ぐと、ペタペタペンギン歩き・・・。脚の筋肉が落ちると骨盤を支えることができなくなります。骨盤を支えれなきゃ腰から崩れてくる。足腰に痛みがあると腹筋が働きにくく・・・お腹周りがもたつ…… 2017年11月26日 69 / 252« 先頭«...102030...6768697071...8090100...»最後 »