「今、ここ」を意識して生きる

月一、お家deHappyレッスン第106回。今回のテーマは、「今、ここ〜マインドフルネスで令和元年を乗り切ろう〜」まずは、振り返りから。マヨちゃんは久しぶりの参加。楽しい報告を用意してくれていたようですが、珍事が起こりその報告。まさに、無意識の中での行動で起きた出来事。とっさに私たちは、慌ててしまい……

2019年11月13日

幾つになっても変わることができます！

Politeliving さんで、アドラー心理学　SMILE愛と勇気づけの親子関係・人間関係セミナー第6章【体験を通じて学ぶ機会を与える】が今日のテーマです。第4章の【誰の課題でしょう】のあたりから、ズーンと腑に落ちてきた感じでしょうか。ターゲットで挙げられている子どもや旦那様との関係でも、従来型の関係のあり方が身にしみてコミュニケーションを複雑……

2019年11月12日

スティ・ハングリー、スティ・フィーリッシュ

修大キャンパスに続く銀杏並木も綺麗な黄金色です。月曜朝イチ修大生とモーリーの15日間。No.８正式には、「コーチング」という講義ですが、コーチングのテクニックを伝えるのは、15回講義の後半の4回ぐらいです。悶々として入るけれど、自分がどんなことを大切にしたいのか、何が課題か・・・さえも、曖昧ですから。前半は、自分に気づくことから。中盤は他者との違いを知り価値観の……

2019年11月11日

自分と大切な人をhappyにするアドラー心理学セミナー

今日は、モーリーと学ぶアドラー心理学第13期【ELM勇気づけ勉強会】いつもお借りしているLe•Reve八丁堀さんは、受講者の皆さんにも人気です。キッチンスペースや、スクール形式の中スペース、いつも奥のスペースをお借りしています。準備をしながら、メンバーさんたちを待つ時間も結構好きです。今日のテーマは、第10章【あたり……

2019年11月9日

働き方改革と理念浸透ソリューションを考える

理念浸透ソリューション社会福祉人広島常光福祉会　「JYOUKOU塾」6回目。研修はここでひと段落。次回1月に、研修報告会が行われます。スタート時、次世代を担う理事よりご挨拶がありました。「・・まだまだ不安や頼りないところもあるけれど、どうか協力してください！」その瞬間、参加者の表情が明らかに変化しました。みんなきっとそのひと言を待ち望んでいたんでしょう……

2019年11月8日

自分にも夫婦関係にも更新が必要です！

いつも予定とは少し早めに到着する習慣があります。ちょっとだけ付近を探索すると、小さな秋・・・味わえます。今日は、第4期　SMILE愛と勇気づけの親子関係・人間関係セミナーです。第５章です。参加のお二人は、ピラティスの先生とアロマの先生・・・教室を持つお二人なので変則的な日程で進んでいます。 ……

2019年11月6日

マインドフルネスな自分を育てる

連休中、福岡で久しぶりにアドラー心理学ではない学びの場に参加して来ました。 Googleで生まれた脳科学とマインドフルネスの能力開発メソッドSIYです。マインドフルネスについては、今企業でも注目されていますし、雑多で変化のめまぐるしい日々の生活で、一人ひとりが身に付けたいものです。一般的には、実行の方法として瞑想や座禅などがよく紹介されています。 ……

2019年11月5日

信頼

11月に入りました。11月とは思えない日中の気温です。暑い暑い夏、そして台風１９号に夜豪雨災害・・・どんどん地球環境の変化を感じた10月です。改めて心よりお見舞い申し上げます。アドレリアン仲間の、水野さんのブログを読んでいて心に残ったものが。 This too shall pass：これもまた過ぎ行く必ず夜は開ける ……

2019年11月1日

雨のち晴れシリーズ第４弾「R inカフェで初めてアドラー」開催決定！

雨のち晴れシリーズ第４弾　「初めてアドラー」開催が決まりました。雨のち晴れNo.４　モーリーと学ぶアドラー心理学『心のデトックスと勇気づけ』〜Rin カフェで初めてアドラー〜令和・・・新しい時代の生き方にアドラーの教えは、とてもわかりやすく心を整えるためにも役立ちます。アドラー心理学をこれから学びたい・・・……

2019年10月30日

価値観の枠を広げていこう！

月曜朝イチ修大生とモーリーの15日間　No.７見慣れる顔に、学生たちの反応はというと・・・気づいていても、気づいていないフリ。怪訝そうな表情でも挨拶をする学生。圧倒的に前者が多い。今日は、二人のゲスト。2012年前期受講のミントン先輩。卒業後も、毎期休みが合えば遊びに来てくれます。もう一人は、2017年後期受講のちっしー。 ……

2019年10月28日

共生日和