徒然コラム

カラダのメンテはココロのメンテ

本日カラダメンテ日・・・としよう♪                       そうとでも決めないと、運動不足も体調不良もほっぽいたまま。えきシティにあるmiz先生の歯医者さんの定期メンテ予約日。今日こそは歩いて行……

自然は秋支度

久しぶりに川土手を朝散歩♫　ハナミズキが可愛い実をつけていました。暑い暑いと言っている人間を横目に、自然は少しずつ秋支度を始めているんですね。   赤い色は『命の色』小鳥たちがこの実をついばみ、やがてどこか遠くに飛びながら糞をしていきます。すると、そこにまた新しい命が芽生えてくる・・・だから力強さを持つ生命の色☆ とは言え、やっぱり日中は34℃超えでしたね。今日は、……

心を込めて準備中

HP完全リニューアルいたしました！！   これまでのブログ投稿ももちろんご覧いただけますし、新たなページをめくるワクワクも味わって頂けたら幸いです。準備に約3か月･･･㈲s-プロデュースの下宮氏をはじめとするスタッフの皆さまのお陰でここまでこぎ着けました。細部の調整や修正は少しずつしていきますが、お気付きの点などありましたらお知らせください。心機一転、これまで以上の進化を……

ありのままで・・・

おとといの夜・・・初めてのこむら返り！！ 朝方起きがけにふくらはぎがすごい痛みとともに痙攣！ まさかの熱中症！！？？ 昨日のセミナー中も少し水分が取りづらく喉の渇きを感じてたけれど、 今朝がたまた少しだけ来た来た！ 【こむら返り】原因はたくさんあるようですが、運動不足の人が急に運動したり、 脱水状態や熱中症などでも。 他にも足の冷えや色々な病気でも起こるそうです。 ……

介護に関わる人の為のELM勇気づけ勉強会

故 川名先生のご縁でリハビリディサロン満天さんで 介護に関わる人のための『ELM勇気づけ勉強会』第10期開催します。 案内⇒　申込書⇒ 満天さんを運営する若き女史 村上さんは横浜在住ですが、 広島と往復しながら忙しい中、その準備を進めて頂きました。 自施設の職員さんはもちろん、介護に関わる方たち皆に笑顔になってほしい！ 職員さんの笑顔は、利用者様はもちろん、パートナ……

四国親子旅

今年も8月13日から15日まで四国、徳島・高知の旅してきました。 駅横のホテルを取っていたので、お出かけ前に夕食を確保するため駅前そごうへ。阿波踊りは二日目ということですでに夕方あちこちで踊ってます。そごう入口前にある広場で踊り、店の中に踊り込んでくる♫ 徳島の阿波踊りは開催前から揉めに揉めていましたが、無事開催で良かった！   今回は特別席取っていたので真正面……

目指せ！シンデレラタイム！

今朝はウォーキング。 無理のない程度で、とにかく歩くことにしてから数日。 部屋の中で汗ばむのとは違う気持ちいい汗が流れる。 身体にいいと知っていても、どうも楽な方に流れる自分がいる。 ちょっと寒いからやめとこか・・・から、まぁ温かくなってから・・・ から、まぁできるときに・・・ やらない理由が次々と頭に浮かぶ。 ウォーキングをしなくなってやはり体調はなかなか整えられない。 ……

旅支度♫

今年もお盆シーズンがやってきます。 今年も両親と徳島と高知の旅行ってきます。 一昨年初めて阿波踊り行ってみたいというので一緒に行きました。   私は阿呆連さんが好きで録画に夢中になっていました。 ふと横をみてみると・・・母が立ち上がり一緒に踊っていました。 昔から、盆踊りとかも好きで踊っていましたから、 思い出して一緒に踊りだしたんでしょう。 やっぱり好きなこととか、好きな……

新しいことに取り掛かる時先ずすること

広島修道大学の前期修大生とモーリーの15日間 コーチングの評価登録終了。 ちょっとホッとした気分。 ひと息ついて、次の準備に。 新しいことに取り掛かる前に先ずやること・・・それは掃除。 不要になった書類の処分やファイルの整理・・・たっぷり汗かきながら 2時間かかってやっと片付けできました。 後半戦スタートする新しい企画や講座の準備・・・やるべきことはたくさんあるけれど、 一区……

体感温度指数

部屋で添削作業していていたら、いつの間にか汗がジワ～～。 日中に打合せで近くのイタリアンレストランまで歩いていくと、 ほんの少し歩いただけで、汗がタラタラ落ちてくる猛烈な暑さでした。 それでも今朝は、ベランダに出ると温度計は29℃で涼しいと感じました。 そして夜もベランダに吹く風が涼しく感じます。 でも、これは台風接近による北風が舞い込んできているからだとか。 何だか連……